Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13676

Artykuły promowane

• 

  Chęć bycia szczęśliwym wpływa korzystnie na samopoczucie

  2013-09-27

  Składając sobie życzenia z różnych okazji życzymy sobie zwykle szczęścia. Nie jest ono wcale tak nieosiągalne jak mogłoby się wydawać. Ostatnie badania opublikowane w „The Journal of Postive Psychology” rzucają nowe światło na myślenie o szczęściu. Okazuje się, że chęć bycia szczęśliwym ma dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie i san ducha. Oznacza to, że sami jesteśmy w stanie wykreować naszą ścieżkę do szczęścia przy pomocy myślenia.

  Tagi: szczęście,  psychologia,  samopoczucie,  humor,  zdrowie

• 

  Chroń swój wzrok cały rok

  2013-09-27

  Agnieszka Osiecka w Warszawie, Stary Marych w Poznaniu, czy krasnale we Wrocławiu – 24 września na jeden dzień wybranym pomnikom założono żółte okulary. To nie żart, a początek kampanii edukacyjnej „Chroń swój wzrok cały rok!”. Akcja ma na celu zwrócenie uwagi na konieczność ochrony oczu przed promieniami UV przez 365 dni w roku, niezależnie od pogody.

  Tagi: wzrok,  promieniowanie uv,  oczy,  okulary

• 

  Walka z jesienną apatią nie musi być przegrana

  2013-09-26

  Światło słoneczne ma ogromny wpływ na zegar biologiczny każdego człowieka. Dzięki niemu odróżniamy dzień od nocy, wiemy kiedy odpoczywać, a kiedy zwiększyć swoją aktywność. Jesienią dopada nas apatia, zmęczenie i senność, odczuwamy wyraźny spadek nastroju, co ma związek z mniejszym natężeniem światła. Jak skutecznie radzić sobie ze skutkami nadejścia jesieni?

  Tagi: jesień,  dieta,  hormony,  witaminy,  depresja

• 

  29 września - Światowy Dzień Serca

  2013-09-26

  Ostatnie dni września to każdego roku czas, kiedy na świecie wiele uwagi poświęca się na propagowanie idei zdrowego stylu życia oraz zwiększanie świadomości społecznej, dotyczącej ryzyka chorób układu krążenia. Warto przypomnieć sobie o tych kwestiach w Światowym Dniu Serca, który obchodzić będziemy 29 września.

  Tagi: serce,  dzień serca,  choroby serca,  zawał,  dieta,  ruch,  sport,  papierosy

• 

  Nowości w perfumerii: Zapachy na jesień i zimę 2013/2014

  2013-09-26

  Zmieniające się trendy nie dotyczą jedynie branży modowej czy urody, ale także perfum. Czym zaskoczą nas kreatorzy zapachów w najbliższym sezonie? Jakie aromaty będą najbardziej popularne? W jakich kompozycjach je odnajdziemy?

  Tagi: perfumy,  zapachy,  jesień,  zima,  perfumeria

• 

  Zdrowy styl życia hamuje proces starzenia się

  2013-09-26

  Wraz z upływem czasu tok odnowy komórek w organizmie spowalnia, co prowadzi do różnego rodzaju efektów ubocznych - od pojawienia się zmarszczek po wyższe ryzyko rozmaitych chorób. Nowe badania wskazują jednak, że ścisłe przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia może odwrócić proces starzenia się komórek.

  Tagi: rak prostaty,  starzenie się,  dieta wegetariańska,  aktyywność fizyczna,  joga,  medytacja

• 

  Niezwykłe zastosowania jabłek

  2013-09-26

  Sezon na jabłka w pełni, a owoce te są powszechnie doceniane w Polsce ze względu na wysoką zawartość błonnika, witamin i antyoksydantów. Liczba zastosowań owoców wykracza jednak poza kulinaria - mogą być szeroko wykorzystywane w celu poprawy zdrowia, urody i uprzyjemnienia prowadzenia domu.

  Tagi: jabłka,  brzoskwinie,  banany,  migrena,  astma,  alergia,  słodzik

• 

  Bezsenność a stres

  2013-09-26

  Życie w dużym tempie, nadmiar obowiązków, brak stabilizacji, ciągła presja czasu zarówno w domu, jak i w pracy, nieustanny stres nie sprzyjają dobremu nocnemu wypoczynkowi. Czasem po trudnym, nerwowym dniu próbujemy zasnąć, ale sen nie nadchodzi. Co zrobić, aby męcząca bezsenność nie powracała?

  Tagi: bezsenność,  stres,  sen,  herbata,  kawa,  sypialnia

• 

  Orzechy chronią przed chorobami serca

  2013-09-24

  Badania wykazują, że regularne jedzenie orzechów przynosi korzyści w zakresie czynności nerek i układu krążenia.

  Tagi: orzechy,  choroby serca,  nadwaga,  cukrzyca,  miażdżyca,  zespół metaboliczny,  funkcje poznawcze

• 

  Co cię stresuje - 41 głównych stresorów życiowych

  2013-09-24

  Sprawdź, jak wielu stresorów doświadczyłeś/aś w ostatnim roku, by i dowiedzieć się, jak wysoki poziom stresu cię dotyczy.

  Tagi: stres,  układ odpornościowy,  wakacje,  święta,  sen,  życie towarzyskie,  życie religijne

• 

  Strony: 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095