Liczba wyników: 11772
Jeśli nie możesz spać, musisz poćwiczyć, radzą amerykańscy uczeni. Badania wykazały, że regularny trening pomaga złagodzić kłopoty z bezsennością u osób w średnim i starszym wieku.
Nowe badania opublikowane w bieżącym wydaniu BMJ (wcześniej British Medical Journal) wskazuje, że zielone warzywa liściaste mogą znacznie zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2.
Ryby to ważny element naszej diety, naukowcy prowadzący badania na temat wpływu rybiego tłuszczu na nasze zdrowie dostarczają kolejnych powodów, dla których watro po nie sięgać.
O dobroczynnym wpływie czerwonego winna na nasze zdrowie wiadomo od dawna, najnowsze badania wykazały, że powinno się ono znaleźć także w jadłospisie osób chorujących na cukrzycę.
Badania przeprowadzone w Islamabadzie, w których wzięło udział ponad 40 000 osób w wieku średnim, dowiodły, że dieta bogata w niskotłuszczowy nabiał zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy.
Badania przeprowadzone w Polsce, a zaprezentowane na konferencji American Heart Association w Chicago dowodzą, że szczepienie przeciw grypie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca, hospitalizacji i śmierci.
Według wyników badań opublikowanych przez Indiana University School of Medicine kobiety z zaburzeniami psychicznymi mają mniejsze szanse na badania mammograficzne w porównaniu z kobietami bez takich problemów.
Tai chi jest skutecznym sposobem na zmniejszenie symptomów depresji u osób starszych wynika z badania przeprowadzonego na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles.
Urazy mózgu mogą spowodować zmniejszenie produkcji melatoniny - hormonu, który reguluje rytm biologiczny, w tym sen, wykazują nowe badania.
Fakt, iż praca zawodowa wpływa na styl życia potwierdziły badania przeprowadzone przez naukowców. Okazało się, że najbardziej korzystna jest praca elastyczna czasowo.