Liczba wyników: 12716
Przebacz osobie, która zrobiła ci przykrość - poprawisz sobie w ten sposób nie tylko nastrój, ale także zdrowie fizyczne i psychiczne.Okazuje się bowiem, że zawarte w Biblii nakazy przebaczania są korzystne nie tylko dla winowajcy, ale także (a może przede wszystkim) dla przebaczającego.
Szczepionka na półpaśca jest mniej skuteczna u pacjentów z depresją, chyba że zaburzenia psychiczne są leczone.
Na tę chorobę może zachorować każdy z nas. Niezależnie od wieku, płci, rasy, narodowości, poziomu wykształcenia czy zamożności.
Badania pokazują, że małżonkowie mają lepsze zdrowie psychiczne i fizyczne niż ich niezamężni rówieśnicy i są mniej narażeni na rozwój chorób przewlekłych niż osoby owdowiałe lub rozwiedzione.
Starsi ludzie, którzy się udają się na krótki spacer cztery razy w tygodniu, mają niższe ryzyko przedwczesnej śmierci aż o 40 procent.
Robimy to średnio 18 razy na minutę, 1 080 razy na godzinę i ponad 25 tys. razy w ciągu doby. Oddychanie to jedna z podstawowych funkcji życiowych, jednak rzadko jesteśmy jej świadomi. Oddech może działać na nas uspokajająco lub pobudzająco, dlatego też inaczej oddychamy podczas wysiłku fizycznego, a inaczej, kiedy chcemy się zrelaksować. Ogólnopolska akcja edukacyjna „Oddychaj przez nos, oddychaj lepiej" ma na celu uświadomić Polakom, jak ważne jest prawidłowe oddychanie i jak może ono wpłynąć na nasze zdrowie fizyczne, jak i na psychiczne samopoczucie
Niektóre codzienne zachowania czy przyzwyczajenia mogą mieć znaczący wpływ na nasze samopoczucie czy poziom zadowolenia. Krótka rewizja przyzwyczajeń pomoże w poprawie humoru i uchroni od rozmaitych dolegliwości.
Dr Jeffry Life, 74-letni lekarz z Las Vegas specjalizujący się w leczeniu chorób związanych ze starzeniem się, deklaruje, że testosteron pozwala wrócić do formy.
Benedykt XVI poinformował, że zamierza abdykować.
Aby uniknąć syndromu metabolicznego, należy regularnie wybierać się na spacer.
Trauma w dzieciństwie przekłada się na odczuwanie silniejszego bólu w dorosłym życiu