Liczba wyników: 4318
Por nie ma zbyt wielu kalorii, zawiera za to węglowodany, białka i błonnik, a poza tym witaminę A, C, K i B6, a także żelazo i mangan. Co więcej, dostarcza dużej ilości prozdrowotnie działających polifenoli. Sprawdź, dlaczego warto gotować zupy z tym warzywem czy przygotowywać sałatki z jego zawartością.
Już wiadomo, dlaczego w dojrzałym wieku częściej przybieramy na wadze. Rzecz wcale nie musi dotyczyć spowolnienia metabolizmu.
Słonecznik to dobra przekąska i dodatek do sałatek. Ma wiele prozdrowotnych właściwości i pomaga zadbać o urodę - oto dziewięć pozytywnych efektów jego działania.
Nie warto długo przesiadywać przed telewizorem, ostrzegają eksperci. Trzeba sobie robić przerwy od wpatrywania się ekran, aby uniknąć zakrzepów krwi.
Kolorowe skarpetki to zdecydowanie hit ostatnich miesięcy lub nawet lat. Na ulicy można spotkać ludzi, którzy zdają się prześcigać w tworzeniu coraz to dziwniejszych stylizacji z kolorowymi skarpetkami w roli głównej. Jednak nie zawsze wygląda to dobrze, dlatego przygotowaliśmy kilka propozycji na modne stylizacje z kolorowymi skarpetkami. Sprawdź do czego możesz je założyć.
Grzyby mają wiele prozdrowotnych zalet. Nie tylko obniżają ryzyko zachorowania na raka i przedwczesnej śmierć, ale mogą też korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne, mówią eksperci z Penn State.
Podwyższone tętno spoczynkowe w starszym wieku może być czynnikiem ryzyka demencji, mówią pracownicy Karolinska Institutet w Szwecji
Choroby serca mogą bezpośrednio powodować dysfunkcję mózgu i potroić ilość białka w mózgu sprzyjającego rozwojowi choroby Alzheimera.
Nadmierne spożywanie alkoholu to problem wciąż obecny w polskim społeczeństwie. Nałóg ten dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Skutki nadmiernego spożywania alkoholu działają destrukcyjnie na uzależnionego i na jego otoczenie. Dlatego też leczenie osoby uzależnionej jest koniecznością.
Objawy zespołu przewlekłego zmęczenia (chronic fatigue syndrome, CFS) mają związek z niższym poziomem hormonów tarczycy. CFS, dolegliwość o nieznanych przyczynach, można wyjaśnić niższymi poziomami hormonów tarczycy, choć nie musi oznaczać równocześnie innych chorób tarczycy.
Migrena – większe dawki kwasu acetylosalicylowego pomagają uchronić się przed atakami