Liczba wyników: 12820
Dobowy zegar biologiczny pomaga kontrolować funkcje organizmu odgrywając istotną rolę w trawieniu, odczuwaniu głodu, regulacji jakości snu i poziomie energii. Wraz z wiekiem rytm dobowy może ulegać zakłóceniom, co prowadzi m. in. do zaburzeń snu.
Warto się całować, nie tylko po to, by okazać sobie bliskość. Okazuje się, że pocałunek ma uzdrawiającą siłę: sprzyja produkcji endorfin i oksytocyny, które mają działanie antystresowe i antymigrenowe. Ponadto całowanie się uruchamia 29 mięśni twarzy pomagając utrzymać jej odpowiednie napięcie i młody wygląd.
O tym, że spakować się na wakacje jest niełatwo przekonała się chyba każda kobieta. Wszystko byłoby prostsze, gdyby nie pewna tajemnicza cecha walizek - kiedy próbujemy wcisnąć w nie wszystkie niezbędne rzeczy, wydają się stanowczo zbyt małe, kiedy natomiast trzeba je unieść, wpakować do samochodu albo postawić na lotniczej wadze, okazują się... za duże.
Jak wynika z francuskiego badania, osoby pijące kawę i herbatę mają niższe ciśnienie w porównaniu do tych, którzy unikają tych napojów.
Kobiety zmagające się z toczniem, chorobą autoimmunologiczną, która wywołuje m. in. problemy ze skórą, stawami i narządami, mają większe ryzyko złamania biodra, wynika z nowych tajwańskich badań.
Sezon wakacyjny w pełni. Dla części osób to także czas „debiutu" w lataniu. Do emocji związanych z oderwaniem się od ziemi dołącza niepokój o bagaż podręczny. Co zabrać, by - zwłaszcza w dłuższej podróży - czuć się komfortowo. Co możemy wnieść na pokład, a co może zostać nam odebrane? I wreszcie ile bagażu możemy zabrać ze sobą do kabiny pasażerskiej?
Znajomość języka obcego nie tylko dobrze wygląda w CV - przydaje wielu rozmaitych korzyści, m. in. pomaga zachować dobrą pamięć czy podejmować lepsze decyzje. A to nie koniec listy benefitów z bycia poliglotą...
Aż 59% osób starszych odczuwa bóle stawów codziennie lub kilka razy w tygodniu. Celem rozpoczętej właśnie akcji „Rozruszaj stawy", wspieranej eksperckim programem ćwiczeń, jest przywrócenie starszym osobom, cierpiącym na bóle stawów, codziennej sprawności. Kampania promuje kompleksową walkę z bólem stawów, na którą składają się dwa wzajemnie uzupełniające się elementy: aktywność ruchowa oraz stosowanie leków przeciwbólowych.
Czujesz się czasem zbyt zmęczony, by kontynuować pracę czy wykonać obowiązki domowe? Współcześnie nasze życie jest bardziej nerwowe, męczące, a nawet wyczerpujące niż kiedyś. Bierzemy na siebie sporo i czasem nie jesteśmy w stanie podołać wyznaczonym zadaniom. Jeśli czujesz, że tracisz energię, wypróbuj poniższr sposoby na odzyskanie sił.
W ostatnich latach notuje się istotny wzrost zgonów kobiet w średnim wieku z powodu przedawkowania opioidowych leków przeciwbólowych na receptę, informuje amerykańskie Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (Centers for Disease Control and Prevention).
Trauma w dzieciństwie przekłada się na odczuwanie silniejszego bólu w dorosłym życiu