Liczba wyników: 7305
Nawet jeśli pikantne jedzenie nie jest stałą pozycją w twoim menu, warto je doń włączyć, wówczas bowiem zachowanie szczupłej sylwetki może być łatwiejsze. Nowe badania uczonych z Purdue University wykazały, że pieprz cayenne może ograniczyć apetyt i umożliwi spalenie większej ilości kalorii, zwłaszcza u ludzi, którzy zazwyczaj nie jadają tej przyprawy.
W piątek 60 urodziny obchodzi książę Karol – najdłużej czekający na koronę następca tronu w historii Wielkiej Brytanii. Osiągnął wiek, w którym większość ludzi zaczyna myśleć o wycofaniu się życia publicznego, a on wciąż czeka, by wypełnić rolę, dla jakiej się urodził. Wie, że jego matka, królowa Elżbieta II, nigdy nie będzie abdykować i nawet gdyby – choćby z powodu swego podeszłego wieku - została w jakiś sposób ubezwłasnowolniona, to i tak to ona zostałaby królową, a on co najwyżej regentem.
Robert D. Hill w książce „Pozytywne starzenie się. Poradnik dla psychoterapeutów i konsumentów" wiele miejsca poświęca na przedstawienie badań naukowych dotyczących czynników sprzyjających pozytywnemu starzeniu się. Okazuje się, że istnieją cechy wspólne dla tych ludzi, którzy pomyślnie wkraczają w ten proces i szczęśliwie spędzają jesień życia.
Walentynki, Dzień Zakochanych... święto romantycznej miłości, która wiekszości ludzi kojarzy się z młodością. Tymczasem 14 lutego z pewnych względów może stać się idealnym świętem... zakochanych Seniorów. I nie ma znaczenia, czy obiekt uczuć budzi się przy naszym boku od 50 lub więcej lat, czy został niedawno poznany...
Nieodmiennie nadchodzi ten okres w roku, kiedy ludzie podejmują postanowienia noworoczne, obiecując sobie, że z pomocą rodziny rzucą palenie albo schudną. W przypadku wielu osób realizowanie tych postanowień jest uzależnione od zachęt, ale według brytyjskich badań przeprowadzonych przez Instytut Psychiatrii King's College London, nie ma nic złego w nagradzaniu ludzi za zmianę zachowań związanych ze zdrowiem dopóki się to sprawdza.
Zgodnie z oficjalnymi statystykami, w Polsce żyje ponad 8,5 mln ludzi w wieku powyżej 60 lat. Ponieważ wszystkich obywateli jest 38,5 mln, osoby po sześćdziesiątce stanowią 22 proc. całej naszej populacji. Jako że nasze społeczeństwo się starzeje, odsetek seniorów będzie w kolejnych latach coraz wyższy. 14-go listopada obchodzimy Ogólnopolski Dzień Seniora
Wielu ludzi obawia się starzenia kojarząc z nim problemy z pamięcią, niezdolność do klarownego myślenia, kłopoty z obiektywną oceną rzeczywistości. Umysł na starość „płata różne figle". Okazuje się jednak, że dzieki określonemu stylowi życia można znacznie „odmłodzić głowę", trzeba odpowiednio ćwiczyć, tj. rozwiązywać krzyżówki i rebusy.
Starość pozostaje niepopularnym tematem. Choć ludzi w dojrzałym i sędziwym wieku przybywa, w mediach, służbie zdrowia i nauce obecność tego tematu wciąż jest niewystarczająca, a jeśli się pojawia, to zwykle w negatywnym kontekście. Czy starość może być inspirująca, ciekawa, przyjemna? Tak, odpowiada wielu. Może któryś z poniższych cytatów pozytywnie Cię nastroi?
Jeszcze pół wieku temu przelot samolotem był wielkim życiowym wydarzeniem i właściwie niewielu ludzi miało okazję tego doświadczyć. Dzisiaj loty stały się tak powszechne, że korzystanie z tego środka transportu stało się niezbędne, by zaplanować wakacje, zmienić pracę na lepszą, czy odwiedzić dzieci mieszkające w innym kraju. Tym bardziej poważnym kłopotem staje się lęk przed lataniem.
Współcześnie wielu ludzi doświadcza kłopotów z snem. Dośc powszechna jest bezsenność, częste wybudzanie się, czy ograniczanie długości snu ze względu na ilość obowiązków. Tymczasem dobry sen ma nieoceniony wpływ na nasze samopoczucie i stan zdrowia. Okazuje się, że poziom odpoczynku oddziałuje także na prawdopodobieństwo stosowania zdrowej diety.
Migrena – większe dawki kwasu acetylosalicylowego pomagają uchronić się przed atakami