Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3334

• 

  Muzyka groove poprawia funkcje poznawcze

  2022-07-08

  Taniec do rytmicznej muzyki jest uniwersalną aktywnością człowieka. Teraz w Japonii odkryto, że nie tylko sprawia przyjemność, ale także poprawia funkcjonowanie mózgu.

  Tagi: demencja,  funkcje poznawcze,  taniec,  aktywność fizyczna

• 

  Żurawina chroni przed demencją

  2022-06-28

  Dołączenie żurawiny do diety może poprawić pamięć i funkcje mózgu oraz obniżyć „zły" cholesterol - mówią uczeni z Uniwersytetu Wschodniej Anglii.

  Tagi: żurawina,  demencja,  zaburzenia poznawcze,  glukoza,  pamięć

• 

  Stres przyspiesza starzenie się układu odpornościowego

  2022-06-26

  Stres przyspiesza starzenie się układu odpornościowego, więc potencjalnie zwiększa ryzyko zachorowania na raka, choroby sercowo-naczyniowe i choroby spowodowane infekcjami takimi jak COVID-19.

  Tagi: stres,  nowotwór,  odporność,  starzenie się

• 

  Choroby dziąseł sprzyjają nowotworom

  2022-06-21

  Osoby cierpiące na choroby dziąseł mogą mieć większe ryzyko zachorowania na niektóre formy raka.

  Tagi: choroby dziąseł,  rak żołądka,  rak przełyku,  higiena jamy ustnej

• 

  Kawa (nawet słodzona) przedłuża życie

  2022-06-21

  Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Wielu z nas zaczyna od niej dzień i nie kończy na jednej filiżance. Jak się okazuje, napój ten może dać wiele korzyści prozdrowotnych, nawet przedłużyć życie.

  Tagi: kawa,  przedwczesna śmierć,  cukier,  kofeina

• 

  Cierpisz na bezsenność? To może być wina węglowodanów rafinowanych

  2022-06-17

  Szacuje się, że 30 proc. ludzi zmaga się z bezsennością. Jak uważają eksperci z Columbia University, częściowo można za to winić dietę.

  Tagi: bezsenność,  indeks glikemiczny,  węglowodany,  produkty pełnoziarniste,  błonnik,  glikemia

• 

  Grzyby - najlepiej je grillować lub gotować w mikrofali

  2022-06-08

  Sezon grzybowy przed nami, ale warto już się do niego przygotować, choćby merytorycznie. Trzeba pamiętać, że działania kulinarne (gotowanie w wodzie, gotowanie w mikrofalówce, grillowanie, głębokie smażenie) wpływają na bezpośredni skład i właściwości antyoksydacyjnej większości grzybów. Badanie przeprowadzone w Hiszpanii pokazało, że podgrzewanie w kuchence mikrofalowej i grillowanie to najlepsze procesy umożlwiające zachowanie odżywcze cechy grzybów.

  Tagi: grzyby,  przeciwutleniacze,  blonnik,  cynk,  selen

• 

  Chcesz lepiej poczuć się fizycznie i psychicznie? Ucz się gotować

  2022-06-01

  Gotowanie to coś więcej niż jedynie przygotowanie posiłku. Jak się okazuje, może poprawić poczucie pewności siebie, sprzyja zmianie nawyków żywieniowych oraz poprawia zdrowie psychiczne i ogólne.

  Tagi: gotowanie,  zdrowie psychiczne,  otyłość,  nadwaga,  zaburzenia metaboliczne,  samopoczucie

• 

  Jak poprawa stylu życia powstrzymuje osłabienie poznawcze

  2022-05-31

  Zmiany w stylu życia mogą pomóc poprawić zdolności kognitywne starszych osób doświadczających osłabienia funkcji poznawczych, które jest charakterystyczne dla etapu przed rozwojem demencji.

  Tagi: funkcje poznawcze,  dmeencja,  dieyta śródziemnomorska,  aktywność fizyczna

• 

  Ograniczenie kalorii i odpowiednia pora jedzenia wydłużą życie

  2022-05-16

  Jak się wydaje, prosty choć niełatwy do przestrzegania przepis na długowieczność brzmi: jedz mniej. Badania na różnych zwierzętach pokazały, że ograniczenie kalorii może skutkować dłuższym, zdrowszym życiem. Znaczenie ma tu również pora spożywania posiłków.

  Tagi: długowieczność,  stan zapalny,  wydłużyć życie

• 

  Strony: 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112