Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zdrowy styl zycia

Liczba wyników: 2447

• 

  Polacy zapominają o dziąsłach

  2018-05-13

  Paradontoza, czyli najbardziej przewlekła i tragiczna w skutkach choroba dziąseł, wciąż pozostaje poważnym problemem zdrowia publicznego na świecie. Według WHO, ciężka choroba przyzębia, która może prowadzić do utraty zębów, występuje u 15-20% dorosłych w wieku 35-44 lat, zaś na całym świecie około 30% osób w wieku 65-74 lat nie ma naturalnych zębów.

  Tagi: dziąsła,  zęby,  choroby przyzębia,  paradontoza

• 

  Co szkodzi Twojej skórze? 21 czynników - niektóre bardzo zaskakujące

  2018-05-12

  Skóra to graniczny obszar między nami a otaczającym światem. Nic dziwnego, że to właśnie ona jest wystawiona na wiele szkodliwych czynników. Niestety, sami także przyczyniamy się do jej ciężkiego losu, czasem nawet nie wiedząc jak wiele z codziennych czynności zwyczajnie jej szkodzi. Oto lista 21 czynników szkodliwych dla skóry.

  Tagi: skóra,  pielęgnacja skóry,  makijaż,  sauna,  basen,  sen,  lakier do włosów,  alkohol,  dieta,  papierosy,  odchudzanie,  aktywność fizyczna,  nawilżanie,  woda

• 

  Czego oko nie zauważa

  2018-05-10

  Dobra jakość widzenia to komfort, o który powinniśmy szczególnie zabiegać – wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, a ponad 80% informacji docierających do nas z otoczenia to właśnie bodźce wzrokowe. Aby ich percepcja nie wprowadzała nas w ciągłe zdezorientowanie, ludzie oko „nie zauważa” wszystkiego.

  Tagi: oko,  widzenie

• 

  Nietypowe objawy wad stóp

  2018-05-09

  Winę za ból kręgosłupa zrzucasz na siedzący tryb życia? Być może tak jest, ale równie prawdopodobne jest to, że przyczyna dolegliwości leży w stopach. Jak to możliwe?

  Tagi: stopy,  wady stóp

• 

  Żyły mogą boleć

  2018-05-09

  Pamiętasz dzień, kiedy ostatni raz bolały Cię nogi? Było gorące, letnie popołudnie, wyszłaś z pracy i udałaś się na długi spacer. Po powrocie do domu poczułaś ból i zauważyłaś opuchnięcie nóg. Machnęłaś jednak na to ręką i założyłaś, że powodem dyskomfortu są po prostu wysokie temperatury. Popełniłaś jednak dwa podstawowe błędy – czy wiesz jakie?

  Tagi: żylaki,  żyły,  choroby żył

• 

  Dlaczego warto spędzać czas na zewnątrz - 5 ważnych powodów

  2018-05-08

  Przez większą część roku pogoda nas nie rozpieszcza, co więcej, nie każdy jest szczęśliwym posiadaczem domu z ogrodem, a balkony w blokach są niewielkich rozmiarów, nic więc dziwnego, że spędzamy dużo czasu w pomieszczeniach. Tymczasem przebywanie na świeżym powietrzu jest o wiele korzystniejsze i to zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

  Tagi: kontakt z naturą,  witamina D,  choroby serca,  Alzheimer,  nowotwór,  bezsenność,  kreatywność,  stres,  ból,  poczucie szczęścia

• 

  Czym można zastąpić mleko?

  2018-05-07

  Nietolerancja laktozy dotyczy 1,5% niemowląt i dzieci oraz 20-25% dorosłych. Coraz częściej szukamy produktów mogących zastąpić mleko krowie i jego przetwory. Producenci żywności wychodzą nam naprzeciw i produkują mleko i nabiał bez laktozy oraz roślinne zamienniki mleka. Pojawiły się również suplementy z laktazą ułatwiającą trawienie nabiału. Z dietetycznego punktu widzenia nie jest to rozwiązanie problemu, dlatego warto zapoznać się z asortymentem napojów roślinnych oraz przyjrzeć się bliżej roślinnym źródłom wapnia.

  Tagi: laktoza,  laktaza,  nietoleracja laktozy

• 

  Miej oko na jaskrę. Badaj się

  2018-05-04

  Atakując nerw wzrokowy – bezpośrednie łącze miedzy okiem a mózgiem – jaskra może doprowadzić do ślepoty. Wraz z postępującym zanikiem nerwu wzrokowego stopniowo zmniejsza się pole widzenia. Niestety utrata wzroku może sięgnąć nawet 40% zanim chory zacznie zauważać problem. Rozpoczynający się 6 marca Światowy Tydzień Jaskry ma przypomnieć wszystkim o tej „cichej złodziejce wzroku” i zachęcić do kontrolnych badań wzroku, bo wcześnie wykryta jaskra może być skutecznie kontrolowana.

  Tagi: jaskra,  wzrok,  oczy,  badania

• 

  3 pułapki zdrowego odżywiania

  2018-05-04

  Wybierając produkty spożywcze, chcemy, aby były one jak najlepsze dla naszego zdrowia oraz pomagały utrzymać zgrabną sylwetkę. Niekiedy jednak, kierując się mitami dotyczącymi zdrowej żywności, wpadamy w niebezpieczne pułapki.

  Tagi: cukier,  cholesterol,  produkty light,  jogurt

• 

  Czosnek obniża ryzyko cukrzycy i nowotworów

  2018-05-03

  Czosnek słynie z właściwości leczniczych przydatnych w walce z przeziębieniem i grypą, ale badania wykazały jego znacznie szersze spektrum zastosowań - może pomóc uchronić się przed zwyrodnieniami stawów, a także powstrzymać starzenie się mózgu. Do listy korzyści z jedzenia tego warzywa można teraz dopisać ochronę przed cukrzycą typu 2 i nie tylko.

  Tagi: czosnek,  cukrzyca,  nowotwory,  choroby serca,  dieta

• 

  Strony: 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111