Liczba wyników: 4835
Jak pokazały badania, ćwiczenia pomagają chronić komórki mózgowe. Pokazano mechanizmy odpowiadające w ten związek - aktywność fizyczna wspiera utrzymywanie odpowiedniego poziomu insuliny i wskaźnika masy ciała, a to może pomóc chronić objętość mózgu i zapobiegać demencji.
Otyłość brzuszna uważana jest za najbardziej niebezpieczną dla ludzkiego zdrowia. Zdarza się, że ćwiczenia, diety czy kosmetyki nie dają oczekiwanych rezultatów. Co wtedy zrobić ze zbędnym balastem. Pomóc mogą np. nieinwazyjne zabiegi kriolipolizy, które są alternatywną dla zabiegów chirurgicznych i głodzenia się.
Tysiące słówek, trudna gramatyka i problemy z opanowaniem właściwej wymowy potrafią skutecznie zniechęcić do nauki języków obcych. Co zrobić, gdy po wielu godzinach wkuwania nie widać rezultatów? Pomóc mogą m.in. mnemotechniki i skojarzenia swobodne, czyli „sprytne” metody nauki.
Dobra kondycja w wieku 40 lat może pomóc obniżyć ryzyko choroby Alzheimera i innych rodzajów demencji w starszych latach. W im lepszej jest się formie w wieku średnim, tym niższego ryzyka demencji można doświadczyć w późniejszych latach.
Kredyt hipoteczny to zobowiązanie, które spłacamy przez wiele lat. Jeśli w wyniku utraty pracy lub innych problemów nie możemy poradzić sobie z regulowaniem rat, nie uciekajmy od kłopotów. Istniej wiele rozwiązań, które mogą pomóc w takiej sytuacji, ale trzeba podjąć odpowiednie działania. Co zrobić, gdy nie stać nas na spłatę zobowiązań?
Nie, nikt nie chce nawoływać do rezygnacji z rehabilitacji zaleconej przez specjalistów, szczególnie, gdy wymaga ona zaangażowania całego sztabu ekspertów, by pomóc pacjentowi w powrocie do zdrowia. Niemniej jednak okazuje się, że samodzielnie podejmowany, rozsądny wysiłek fizyczny może być równie skuteczny.
Mierzenie ciśnienia krwi w obu ramionach może pomóc uratować życie osobom z nadciśnieniem. Nowe badania wskazują, że różne odczyty ciśnienia krwi w lewym i prawym ramieniu zwiększają ryzyko zgonu z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego.
Nowe badanie pokazuje, że bogata w tłuszcze dieta śródziemnomorska, zawierająca orzechy i oliwę z pierwszego tłoczenia, może modyfikować funkcję genów niektórych komórek. Właściwości te powinny pomóc w walce z szeregiem chorób, szczególnie układu krążenia.
Kiedy dziadkowie przeżyją śmierć swojego wnuka, oprócz radzenia sobie z własnym smutkiem, muszą także pomóc swoim dzieciom pokonać ból po tak wielkiej stracie jaką jest utrata dziecka. Cierpienie takie może zachwiać sensem ludzkiego istnienia, przynosząc frustrację, bezradność, poczucie winy i gniew.
Zmagasz się z cukrzycą? Nie jest łatwo utrzymać odpowiedni poziom cukru, gdy tak wiele czynników ma na to wpływ. Poniższe wskazówki powinny jednak pomóc w zarządzaniu chorobą - przeprowadzono wiele badań dotyczących cukrzycy i ich wyniki dają informacje o sposobach na lepsze funkcjonowanie diabetyków i osób zagrożonych tym problemem.
Migrena – większe dawki kwasu acetylosalicylowego pomagają uchronić się przed atakami