Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania vestibo lek

Liczba wyników: 3295

Artykuły promowane

• 

  Zielona herbata i kawa pomagają diabetykom uchronić się przed śmiercią

  2021-06-22

  Picie dużej ilości zarówno zielonej herbaty, jak i kawy wiąże się z niższym ryzykiem przedwczesnego zgonu z jakiejkolwiek przyczyny wśród osób z cukrzycą typu 2.

  Tagi: cukrzyca,  zielona herbata,  kawa

• 

  Ignorujesz indywidualny zegar biologiczny? Masz wyższe ryzyko depresji i niższej jakości życia

  2021-06-16

  soby, które nie odpoczywają zgodnie z naturalnym zegarem biologicznym, są bardziej narażone na depresję i niższy poziom jakości życia.

  Tagi: rytm dobowy,  zegar biologiczny,  dobrostan,  zdrowie psychiczne,  depresja,  lęk

• 

  Nie lekceważ nadciśnienia tętniczego!

  2021-06-16

  Nadciśnienie tętnicze nazywane jest często cichym zabójcą - i nie bez powodu. Nie boli, a nieleczone czyni szkody, które po latach przyczyniają się do zawału serca, udaru mózgu, niewydolności nerek czy utraty wzroku. Ale nie musi tak być - wystarczy wprowadzić w życie kilka zasad, które pomogą utrzymać wyniki ciśnienia tętniczego w normie, co w dobie pandemii jest szczególnie ważne.

  Tagi: serce,  nadciśnienie,  zawał,  choroby serca,  zawał serca,  dieta DASH,  dieta śródziemnomorska,  nadwaga,  otyłość,  cukrzyca,  tętno

• 

  Szparagi pomocne, by pozbyć się kaca

  2021-06-07

  Nadmiar alkoholu może skutkować nieprzyjemnymi dolegliwościami - m. in. bólem głowy czy mdłościami. Może też uszkadzać wątrobę. Jak się okazuje, w przypadku zakrapianej zabawy pomocne są szparagi, łagodzą skutki raczenia się napojami wyskokowymi.

  Tagi: szparagi,  kac,  alkohol,  odchudzanie,  żelazo,  miedź,  witamina A,  witamina C,  witamina E,  białko

• 

  Trzymanie się życiowego celu zmniejsza ryzyko depresji, lęku i innych zaburzeń

  2021-06-06

  Ludzie, którzy nie rezygnują ze swoich celów i mają pozytywne nastawienie, rzadziej zmagają się z lękami i depresją, czy atakami paniki.

  Tagi: życiowy cel,  optymizm,  depresja,  lęk,  panika,  stan emocjonalny,  zdrowie psychiczne

• 

  Chemia zakochania. Co się dzieje z organizmem, gdy odczuwa się miłość

  2021-06-06

  Zakochanie się może wywołać nie tylko takie samo uczucie euforii, jak po zażyciu kokainy, ale także wpływa na intelektualne obszary mózgu. Powstaje tu też pytanie: „Zakochuje się serce czy mózg?"

  Tagi: miłość,  zakochanie,  zaburzenia obsesyjno-kompulsywne,  oksytocyna,  dopamina,  serotonina

• 

  Jak w osiem tygodni odmłodzić się o trzy lata

  2021-05-31

  Wystarczyło osiem tygodni zdrowego stylu życia, by biologicznie odmłodzić się o trzy lata. Dwumiesięczne zmiany obejmowały: zdrową dietę, odpowiednio długi sen, regularną aktywność fizyczną oraz relaks, a także suplementację probiotykami i określonymi składnikami odżywczymi.

  Tagi: odmładzanie,  wiek biologiczny,  aktywność fizyczna,  relaks,  probiotyki,  starzenie się,  dłuższe życie

• 

  Prosty sposób na stres - więcej warzyw i owoców w diecie

  2021-05-27

  Zwiększ ilość warzyw i owoców w diecie - w ten sposób nie tylko poprawisz swoje zdrowie fizyczne, ale i osłabisz poziom doświadczanego stresu.

  Tagi: stres,  dieta,  lęk,  choroby serca,  cukrzyca,  warzywa i owoce,  nastrój

• 

  Jak się zrelaksować? Potrzebne są dźwięki natury

  2021-05-24

  Delikatny szum potoku lub wiatru może wpływać na nasz umysł i ciało, pomagając nam się zrelaksować.

  Tagi: relaks,  środowisko naturalne,  stres,  depresja

• 

  Czy Polacy wsłuchują się w swoje serca? Jak dbać o serce i uniknąć udaru.

  2021-05-11

  Co nam w sercach gra? Różne pasje, emocje, przeżycia, każdemu z nas inne i w różny sposób. I choć wszyscy mamy „coś innego w sercu", to każde serce może w pewnym momencie życia nie działać prawidłowo i być narażone na poważne choroby. "Tyle się mówi o naszych sercach. Ale czy naprawdę umiemy słuchać, co mają nam do powiedzenia? Czy w pogoni za codziennymi sprawami umiemy zatrzymać się i poświęcić chwilę naszemu zdrowiu?" - te pytania stawia ekspertom Wojciech Malajkat. Aktor, w wyjątkowej etiudzie edukacyjnej, zwraca uwagę Polaków na najczęstszą arytmię serca - migotanie przedsionków - i jej związek z udarem mózgu. W tym niestandardowym spektaklu, oprócz znanego aktora, uczestniczą wybitni kardiolodzy: prof. Janina Stępińska i prof. Przemysław Mitkowski.

  Tagi: udar,  udar mózgu,  serce,  tętno,  migotanie przedsionków,  mierzenie tętna

• 

  Strony: 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110