Cholesterol w jajkach

• 

  2014-01-20 14:05 autor odpowiedzi: Eska1954

  Poniewż mam problemy z cholesterolem,ograniczam spożycie jajek do absolutnego minimum.Nie jem jajek,jedynie w potrawach,w których są niezbędne.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 2 12

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-01-20 15:32 autor odpowiedzi: bacha52

  Jem jajka wtedy kiedy mam ochotę bo jest to dla mnie smaczny i wartościowy składnik pożywienia po prostu lubię.Mój cholesterol nie jest wzorcowy ale i nie bardzo przekraczający normę.Poziom cholesterolu tylko w 30% uzależniony jest od pokarmów.70% to stres tzw.życiowy.

  Słonie afrykańskie odżywiają się roślinami a badania potwierdziły że cholesterol miały wysoki.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 17

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-01-20 18:22 autor odpowiedzi: anatol61

  poziom cholesterolu nie zależy tylko odilości jajek w diecie.Znaleziono cholesterol u słoni afrykańskich które nie jedzą mięsa,ani jajek

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 1 17

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-01-24 00:04 autor odpowiedzi: Izabelka.p25

  ja słyszałam , że w jajkach nie ma dużo groźżnego cholesterolu- oczywiście jest różnica, czy zjemy na miękko czy jajecznicę na boczku. Ja codziennie jem 2 jajka minimum ale na miękko.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 1 14

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-02-11 01:07 autor odpowiedzi: LECHO

  Jajka mają dużo cholesterolu – temu trudno jest zaprzeczyć. Jedno jajko zawiera około 212mg cholesterolu. Co ciekawe, cała ta dawka znajduje się w żółtku. Ponieważ dzienna zalecana maksymalna dawka cholesterolu to 300mg, wydaje się to dość dużo. Musimy jednak pamiętać że oprócz jajka to nie są po prostu bomby z cholesterolem – zawierają korzystne składniki odżywcze, witaminy, minerały, tłuszcze nienasycone, jak również m.in. cholinę i luteinę, które pomagają zapobiegać chorobom.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Ocena odpowiedzi 1 1

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-03-27 19:44 autor odpowiedzi: smiling

  Jajecznicę na śniadanko robię zazwyczaj z 4 jaj  - nie jem jaj odziennie , mimo że jajka są w róznych daniach to zjadam mniej więcej nie dziennie lecz tygodniowo  -zjadam ich od 2-5 nie więcej,

  smiling zaktualizował/a odpowiedź 2014-03-27 19:45

  nie zwracam uwagi na cholesterol

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Ocena odpowiedzi 1 2

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-03-30 12:58 autor odpowiedzi: Wiechu47

  Żółtko jaja zawiera cholesterol,ale i wiele wartości odżywczych,nie można całkowicie wyeliminować ich z pożywienia nawet mając problemy z wysokim cholesterolem.Jem jajka w rozsądnych ilościach.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Ocena odpowiedzi 1 2

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-03-30 14:36 autor odpowiedzi: smiling

  w 100 g. zawartość cholesterolu całych jajkach wynosi 600mg a   w samych żóltkachjest go 1800mg

  

  gynek66 skomentował/a odpowiedź 2014-12-19 00:05

  Czy to prawda? że w jajkach które kury są hodowane na zielonej trawce i chodzą po podwórku- niosą mniej jaj, ale za to są 100% zdrowsze od tych kur klatkowych. Są i, droższe jaja i to dużo. Są one też ekologiczne i, mają bardzo mało cholesterolu. Właśnie te jajka są najzdrowsze. Tak czy nie? Co o tym sądzicie? Jaka odpowiedz. Pozdrawiam/ Senior

  

  smiling skomentował/a odpowiedź 2015-06-02 00:24

  gynek66 - tylko kury zielononóżki nie mają cholesterolu inne mają za jajko od zielononóżki płaci się co najmniej 2 razy tyle co od normalnej kury zwykłej.W to co piszą o wartości jajek zielononóżek wierzę, choć zacznijmy od tego, że obalono już dawno opinię o szkodliwości cholesterolu zawartego w jajkach. Jajko zawiera tyle lecytyny, która bierze udział w gospodarce cholesterolem, że jajka są cholesterolowo bezpieczne Tak że jedz ile chcesz a nie zastanawiaj czy zdrowe czy nie - ja kupuję wiejskie mam Panią która mi dostarcza już wiele lat i nie przez myśl nie przeszło mi bym zastanawiał się nad tym " Czy to prawda? że w jajkach które kury są hodowane na zielonej trawce i chodzą po podwórku- niosą mniej jaj, ale za to są 100% zdrowsze od tych kur klatkowych. Są i, droższe jaja i to dużo. Są one też ekologiczne i, mają bardzo mało cholesterolu. Właśnie te jajka są najzdrowsze. " pozdrawiam

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Ocena odpowiedzi 1 3

  skomentuj | odpowiedz

ZOBACZ PODOBNE PYTANIA

• Dodano 2014-02-05 20:15 przez gonia188

  Podwyższony cholesterol, jaka dieta

  Jaka dieta jest wskazana przy cholesterolu 234? Lekarz zalecił śródziemnomorską, ale mam wątpliwości

  kategoria: Zdrowa dieta

  12 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2012-01-07 13:44 przez Wiosenka

  Cholesterol i leki

  Czy należy zażywać leki na obniżenie cholesterolu, czy wystarczy na przykład dieta?

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  5 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2011-06-05 23:59 przez Gizmo

  Leki na cholesterol a trudności z poruszaniem się

  Kochani czy ktoś z Was odstawił całkowicie leki na cholesterol z powodu pogłębiających się problemów z chodzeniem.Pilne!!!!!

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  5 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2015-10-09 20:52 przez bogusia25552

  jak domowym sposobem obniżyć poziom choresterolu

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  POKAŻ

• Dodano 2015-04-10 07:39 przez angru46

  Stosowanie tabletek Prio-Cardio na choresterol.

  Czy ktoś próbował tabletki Prio-Cardio  na choresterol i z jakim skutkiem ?

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  2 odpowiedzi

  POKAŻ

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.