Czy gorzka czekolada wspomaga odchudzanie?

• 

  2013-10-17 08:30 autor odpowiedzi: antoni64

  Podobno to prawda, do odchudzania nie stosuję ale jem kosteczkę- dwie dziennie. Tylko usi mieć dużą zawartość kakao

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 2 3

  skomentuj | odpowiedz

• 2013-10-17 08:30 autor odpowiedzi: konto usunięte

  Gorzka czekolada też jest tucząca, "bezkarnie" można zjeść jedynie 1-2 kostki z tabliczki.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 3 1

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2013-10-17 08:31 autor odpowiedzi: Wacław57

  Na 100% jest przydatna, ze względu na skład dla mózgu, poprawia samopoczucie, ale nie słyszałem, aby pomagała na odchudzania, chyba, że weźmiemy pod uwagę sytuację, że po melcznej tyjemy, bo takowa ma sporą liczbę kalorii, a po tej nie (bo ich tyle nie ma). W takim przypadku owszem ma znaczenie, ale nie na zasadzie odchudzania, tylko nie tycia...

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Ocena odpowiedzi 4 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2013-10-17 08:31 autor odpowiedzi: Hypatia

  Jestem wiekim zwolennikiem gorzkiej czekolady.

  Ta ,która zawiera co najmniej 60% cacao ma wiele bardzob wartościowych składników cennych dla zdrowia np magnez,antyoksydanty - flawonole i polifenole oraz wiele innych cennych składników ,które dobrze wpływają na ciało i umysł.

  Zawsze mam w torebce tabiczkę gorzkiej czekolady i buteleczkę niegazowanej wody mineralnej.Kiedy jeżdziłam po świecie był to zawsze mój żelazny zapas prowiantu ,który mnie nie raz ratował kiedy nie miałam czasu na posiłek ,w pobliżu nie było możliwości aby coś zjeść lub dostępne jedzenie budziło obawy o kondycję żołądka po zjedzeniu, ratowałam się laską lub dwoma gorzkiej czekolady ok 70 %,a do tego 300-500 ml wody . Głód zaspokojony na dłuższy czas i jeszcze dodatkowo zastrzyk energii dobrego humoru ! Nie zauważyłam aby się od czekolady jedzonej rozsądnie tyło lub chudło . Natomiast na pewno warto ją jeść bo jest zdrowa ,pożywna i ma cudowny niepowtarzalny smak.

  POLECAM !

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 1 3

  skomentuj | odpowiedz

• 2013-10-17 08:31 autor odpowiedzi: konto usunięte

  Gorzka czekolada jest kaloryczna, w 100g jest ok. 500 kcal. Można bez obaw zjeść 2 kostki z tabliczki. zjadanie większych ilości prowadzi do powiększenia wymiarów/ tycia/.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Ocena odpowiedzi 4 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2013-10-22 12:16 autor odpowiedzi: basiar2002

  Gorzka czekolada nie wspomaga w odchudzaniu tylko po zjedzeniu co najmniej dwóch tabliczek czekolady powoduje sytość. Jedzona w większej ilości aniżeli 2-ch tabliczek dziennie  powoduje tycie ponieważ jej zawartość jest wysoko kaloryczna.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 3 2

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-01-15 23:47 autor odpowiedzi: loczek855

  TAK GORZKA CZEKOLADA JEST NAJLEPSZA!!

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 1

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-02-11 01:06 autor odpowiedzi: LECHO

  O niesamowitych właściwościach odchudzających gorzkiej czekolady zapragnęli przekonać niedowiarków naukowcy z uniwersytetu w Kopenhadze. Na przykładzie grupy osób, którym podano przed posiłkiem gorzką czekoladę, dowiedli oni, że ten gorzki smakołyk powoduje długotrwałe uczucie sytości, w konsekwencji czego zjemy mniej kalorii aż o 15%. Na dodatek gorzka czekolada zmniejsza apetyt na tłuste oraz słone potrawy.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 2

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-03-27 23:24 autor odpowiedzi: smiling

  ja kocham gorzką czekoladę i nie mogę jej odstawić, zjadam przynajmniej 3 sztuki tygodniowo i powiem,  pewnie że zaspakaja głód ,jest syta lecz zamiast pomagać mi w odchudzaniu to tyję .Muszę ograniczać jedzenie tak że obiadek to mięsko i bukiet warzyw żadne tłuszcze - czekolada to wszystko nadrabia pozdrawiam.  A jeszcze jedno gorzka czekolada to żadna lajt zaraz to wyczuję. Dla  czekolady jestem w stanie ograniczyć jedzonko.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 1

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-03-30 11:58 autor odpowiedzi: Wiechu47

  Bezkarnie ,jeżeli chodzi o tycie można zjeść dwie kostki dziennie,a i dla zdrowia taka ilośc jest wystarczająca.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 1 1

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-07-27 22:26 autor odpowiedzi: Elżbieta Kasztelaniec - Mikrobiolog, Specjalista Dietetyki Medycyny Chińskiej

  Zamiast gorzkiej czekolady proponuję surową czekoladę lub po prostu surowe ziarno kakaowca, Występuje w 3 wersjach. Całe ziarna, kruszone i sproszkowane, czyli teoretycznie znane nam kakao, tylko na szczęscie nieprzetworzone.

  Kakao zawiera bardzo dużo magnezu, zawira tez tłuszcz, ale dzięi temu szybciej sie nasycymy. Praktycznie 2 ziarna kakaowca zaspokoja nas.

  Te produkty można znaleźć w sklepach ekologicznych. W polsce - firma Surovital.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 3 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2017-02-17 18:17 autor odpowiedzi: ArtMan

  Jeżeli chcesz się odchudzić to nie szukaj jedzenia. A tak na poważnie zacznij od wody!!!
  Znajdziesz dobrą rozpracówkę u chłopaków ze strony " 4 kroki do zdrowia" i u dr. Krzysztofa Krupki . Wszystko na YouTube .Naprawdę polecam. Woda!!! A wracając do czekolady....to namiastka tego co masz z nasion kakaowca!!! Parę kilo już zjadłem .Fantastyczne . Jedz z łupinką to szczoteczka na jelitka! A wracając do sytości .... 15-20g nasion Chia rozmieszaj w 1l wody ( nie chlorowana) dodaj płaską łyżeczkę soli himalajskiej- super!

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

ZOBACZ PODOBNE PYTANIA

• Dodano 2010-11-27 20:00 przez Zdzisława7

  Jak stosować ksylitol?

  Słyszałam o modnym teraz słodziku z brzozy-ksylitolu. Nawet znalazłam stronę z informacjami o nim - ksylitol.com. Przed zakupem chciałam się dowiedzieć jak wygląda stosowanie w praktyce ksylitolu, dawkowanie.

  kategoria: Zdrowa dieta

  8 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2013-09-29 21:25 przez Jerzyna

  Czy ciasteczka owsiane tuczą?

  Od niedawna zacząłem pilnować swojej wagi, niestety jest to trudne bo jestem łasuchem, zastanawiam się czy dobrym rozwiązaniem dla mnie będą ciasteczka owsiane z bakaliami. Czy ktoś wie, czy takie ciasteczka tuczą?

  kategoria: Zdrowa dieta

  10 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2013-11-15 21:29 przez konto usunięte

  Czy czerwona herbata odchudza?

  Czy czerwona herbata naprawdę odchudza?

  kategoria: Zdrowa dieta

  8 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2013-02-07 13:48 przez eremitka52

  Wiek a odchudzanie

  jestem emerytką,mam dużą nadwagę,podwyzszony choresterol,mam 60 lat i chcę schudnąć i obniżyć poziom choresterolu,co robić? Odchudzam się prawie cale życie,byłam w Przchodni do Walki z Otyłością,nic nie osiągnęłam.Proszę doradzić co robić.
  Pozdrawiam.K.
   

  kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  8 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2012-11-23 16:51 przez elik4

  Dieta po usunięciu woreczka żółciowego - przepisy

  Witam, czy ktoś mógłby mi polecić ciekawe przepisy kulinarne, które byłyby odpowiednie dla osoby po wycięciu woreczka żółciowego?

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  3 odpowiedzi

  POKAŻ

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.