Awokado

• 

  2014-01-14 15:23 autor odpowiedzi: bacha52

  1.Awokado sparzyć i obrać ze skórki,przekroić na pół,wyjąć pestki z każdej połówki i pokroić w kostkę.
  2.Pomidory opłukać i pokroić na ćwiartki,sałatę opłukać i porwać kilka większych liści,a oliwki  osączyć.
  3.Ser fetę pokroić w kostkę i wsypać do salaterki z resztą składników,skropić oliwą ,sokiem z cytryny,posypać solą i kulkami zielonego lub kolorowego pieprzu.Podawać z pieczywem lub innymi dodatkami
  Składniki

  • 2 średnie lub małe awokado,
  • opakowanie sera fety w kostce,
  • 4 małe pomidorki koktajlowe,
  • parę dużych liści sałaty zwykłej lub lodowej,
  • słoiczek oliwek czarnych,
  • oliwa sałatkowa,
  • sok wyciśnięty z cytryny,
  • kilka kulek zielonego lub kolorowego pieprzu,
  • szczypta soli.

  bacha52 zaktualizował/a odpowiedź 2014-01-14 15:24

  życzę smacznego

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 13

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-01-14 16:23 autor odpowiedzi: Eska1954

  Awokado to owoc i jeśli porównamy go z tą grupą produktów, to na dietę się nadaje jedynie w małych ilościach, przede wszystkim ze względu na zawartość tłuszczu. Podczas gdy inne owoce zawierają ok. 1 g tłuszczu na 100 g produktu, awokado zawiera go 15 g. Jeśli natomiast chodzi o kaloryczność także jest różnica - awokado zawiera 160 kcal w 100 g. Dla przykładu inne owoce zwierają ich od 31 kcal (porzeczki) do 95 kcal (banan). Proszę pamiętać, że tłuszcz dzieli się na ten zły - zwierzęcy oraz ten dobry - roślinny. Myślę, że niewielka ilość awokado nie zaszkodzi.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 11

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-01-14 16:25 autor odpowiedzi: Zbigniew Mazura

  Z awokado wychodzi dobra pasta na chlebek razowy. Wystarczy obrać i wyjąć pestkę, dodać ok 125 g sera twarogowego chudego, kilka kropel cytryny, szczypiorek lub natka pietruszki (wedle upodobań smakowych), pieprz świerzo zmielony. wszystko zmiksować malakserem i smarować dość grubo na kromki. Sól tylko tyci, tyci. Jest zdrowe i smaczne.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-01-14 16:45 autor odpowiedzi: Izabelka.p25

  Awokado jest nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Świetnie nadaje się zarówno do kanapek, jak i do sałatek, pokrojony w plasterki. Nie polecałabym gotować czy piec awokado ponieważ zmienia od smak na gorzki.

  PRZEPIS NA GUACAMOLE,czyli pastę z awokado:

  awokado przecnamy wpół, wyjmujemy pestki, łyżką wyjmujemy miąsz do miski i skrapiany sokiem z cytryny (anie nie ściemniał)

  miąsz zgniatamy bądź miksujemy

  Izabelka.p25 zaktualizował/a odpowiedź 2014-01-14 16:47

  dodajemy chili, pomidory, cebule- wszystko drobno posiekane. 

  Solimy, zakrywamy folią i wstawiamy do lodówki.

  Życzę smacznego!!!

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Ocena odpowiedzi 0 12

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-01-14 16:49 autor odpowiedzi: ela444444

  dziekuję bardzo wszystkim za odpowiedz :) pozdrawiam

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-02-09 04:35 autor odpowiedzi: Kormoran

  Z awokado sporządzamy pastę z dodatkiem: soli, pieprzu,bazylii daje fajny zapach i odrobiną ostrej papryki.Stosujemy do kanapek zamiast masła.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2015-09-22 12:20 autor odpowiedzi: Eska1954

  1 awokado
  3 ząbki czosnku 
  1 łyżka oliwy 
  sok z 1/2 cytryny 
  sól do smaku 
  Awokado obrać, przekroić na pół, wyjąć pestkę.Czosnek posiekać bardzo drobno. Awokado tak samo drobniutko.Można czosnek wycisnąć i razem z awokado zmiksować). Dodać sól, wyciśnięty sok z cytryny i oliwę. Wymieszać dokładnie i gotowe. 

  

  smiling skomentował/a odpowiedź 2015-09-22 22:31

  Składniki (na 1 porcję): 1/2 dojrzałego awokado, 2 jajka, 1 pomidor, szczypiorek, 2 łyżeczki masła, Sól, pieprz do smaku .Dodatki:2 kromki ulubionego pieczywa, śmietankowy serek do smarowania. Pomidora pokroić w kostkę (jeśli bardzo przeszkadzam nam skórka, pomidora można sparzyć i obrać ze skórki). Na patelni roztopić masło i dodać pomidora, smażyć kilka minut aż cała woda z pomidora odparuje. Dodać jajka, przyprawić solą i pieprzem i dokładnie wymieszać. Dodać pokrojone w kostkę awokado i posiekany szczypiorem i smażyć aż jajka się zetną. Podawać z pieczywem posmarowanym serkiem śmietankowym - przepis kiedyś znalazłem w necie jajo-cha jest smaczna

  Eska1954 zaktualizował/a odpowiedź 2015-09-23 12:33

  Drogi Smilingu,dlaczego dodajesz swoje przepisy uzupełniając moje odpowiedzi,przecież możesz to robić normalnie,odpowiadając na pytanie,niekoniecznie pod moim przepisem.O co chodzi?

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Ocena odpowiedzi 1 3

  skomentuj | odpowiedz

ZOBACZ PODOBNE PYTANIA

• Dodano 2013-11-13 22:19 przez dabb

  Awokado

  Jak jeść awokado, szukam przepisów.

  kategoria: Warzywa i owoce

  4 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2011-07-15 14:14 przez asa12

  Jak zrobić sałatkę z brokułami i fetą?

  Mam brokuły i fetę - co do nich dodać, żeby powstała fajna sałatka?

  kategoria: Sałatki, surówki

  5 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2015-04-16 07:23 przez krystyna65

  Pomysł na sniadanie do pracy?

  Ilez można jeśc kanapki, jakie sniadania sobie robicie podajcie jakies pomysły.

  kategoria: Pozostałe dania

  5 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2014-01-16 13:42 przez anatol61

  Sałatka ze śledzi

  czy zna ktoś ciekawy przepis na sałatkę ze śledzi?

  kategoria: Sałatki, surówki

  4 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2020-08-27 09:51 przez angru46

  Mysi melon

  Czy ktoś hodował u siebie "mysi melon" i robił z niego sałatkę? Jak to smakuje?

  kategoria: Rośliny ogrodowe

  POKAŻ

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.