PROFIL LECHO
- WSZYSTKIE WYRÓŻNIONE EKSPERCKIE OCENIONE POZYTYWNIE NEGATYWNIE
-
ODPOWIEDZI Z KATEGORII: ZDROWY STYL ŻYCIA [ pokaż wszystkie ]
-
Pytanie zadane: 2014-01-15 21:18 przez Izabelka.p25
Jakie macie sposoby na bezsenność?
ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:
Wieczorem wypijam szklankę ciepłego kakao, ponadto w ciągu dnia nie piję kawy. I jeszcze staram się przed snem wyciszyć- ogladam dobry film, bądź czytam książkę. Pomocne może tez być ćwiczenie jogi- polecam! [ pokaż całą odpowiedź ]kategoria: Zdrowy styl życia
-
Pytanie zadane: 2014-01-22 17:37 przez Jadwiga.łódź
Jak skutecznie rzucić palenie?
ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:
na początek- zastąpienie zwykłego papierosa e-papierosem. Ograniczanie stopniowe palenia, aż po zabicie w sobie głodu nikotynowego. I oczywiście silna wola, dobra motywacja, szczere chęci, wytrwałość i cierpliwość- i powinno się udać. [ pokaż całą odpowiedź ]kategoria: Zdrowy styl życia
-
Pytanie zadane: 2014-01-20 01:02 przez janeczek49
szkodliwość papierosów
ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:
Palenie na czczo jest bardzo złym nawykiem! Bo przecież nie zastąpimy śniadania naparem złego, szkodliwego dymu. W ten sposób dodatkowo osłabiamy - nie wzmocniony jeszcze jedzeniem- organizm. Wówczas wzrasta dodatkowo ryzyko wystąpienia chorób powodowanych przez papierosy. [ pokaż całą odpowiedź ]kategoria: Zdrowy styl życia
-
Pytanie zadane: 2014-01-20 13:32 przez Janina1960
Czy pił ktoś sok z aloesu?
ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:
Piłem sok z aloesu, którego osobiście wyhodowałem w domowej doniczce. I gdy mam braki witamin, albo kiedy jestem osłabiony- to go stosuję.
Sok powstaje z wyciśniętych liści aloesu i jego kluczowe substancje wykorzystywane m.in. w preparatach na problemy trawienne (zaparcia), ale także odchudzających... [ pokaż całą odpowiedź ]kategoria: Zdrowy styl życia
-
Pytanie zadane: 2014-01-15 16:33 przez Jadwiga.łódź
Skowronki czy sowy?
ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:
Jestem typową sową- w nocy mogę czytać, oglądać filmy do późnych godzin- nawet do 1 w nocy, zaś rano - lubię spać i wstaję zazwyczaj po 10. [ pokaż całą odpowiedź ]kategoria: Zdrowy styl życia
-
Pytanie zadane: 2014-01-22 20:12 przez Jadwiga.łódź
Jakie sposoby na oczyszczenie wątroby?
ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:
Stosuję metodę Michała Tombaka- jest ona doskonale opisana w internecie, ale ja się przekonałem do niej czytając autorską książkę Tombaka. Ta metoda daje szybko widoczne efekty i lepiej się dzieki temu czuję. [ pokaż całą odpowiedź ]kategoria: Zdrowy styl życia
-
Pytanie zadane: 2014-01-14 20:15 przez Janina1960
Jak rzucić palenie?
ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:
Motywacja, silna wola i do dzieła! Na początek polecam stosowac e-papieros, potem można spróbować ograniczać sobie ilość wypalanych papierosów, i tak aż do zredukowania palenia do 0! No i oczywiście dobrze jest mieć jakieś wciągające zajęcie w tym okresie- oddać się np. swoim pasjom, hobby, żeby nie... [ pokaż całą odpowiedź ]kategoria: Zdrowy styl życia
-
Pytanie zadane: 2014-01-14 20:02 przez Janina1960
Jakie są skuteczne sposoby oczyszczania organizmu?
ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:
Picie sporych ilości wody mineralnej niegazowanej, unikanie ciężkich dla organizmu potraw i napojów. Do tego lekkostrawna dieta, jedzenie owoców. [ pokaż całą odpowiedź ]kategoria: Zdrowy styl życia
-
Pytanie zadane: 2014-01-14 18:43 przez loczek855
Czy warto uprawiać sport?
ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:
Sport to zdrowie! I w każdym wieku! Warto dbać o kondycję fizyczną- bieganie, jazda na rowerze- to naprawdę dobra rzecz! Ma pozytywny wpływ na ciało i duszę- poprawia nastrój, poprawia tężyznę fizyczną, więc warto znaleźć sport, który najlepiej lubimy i jak najbardziej -warto ćwiczyć! [ pokaż całą odpowiedź ]kategoria: Zdrowy styl życia
-
Pytanie zadane: 2011-07-27 01:00 przez niemłodyanibstary
Co to jest "tai chi"?
ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:
To system opracowanych w XI w Chinach harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. [ pokaż całą odpowiedź ]kategoria: Zdrowy styl życia
-
Mój profil
Na skróty
REKLAMA
