PROFIL LECHO

• WSZYSTKIE WYRÓŻNIONE EKSPERCKIE OCENIONE POZYTYWNIE NEGATYWNIE

• ODPOWIEDZI Z KATEGORII: ZDROWY STYL ŻYCIA [ pokaż wszystkie ]

• Jadwiga.łódź

  Pytanie zadane: 2014-01-22 17:37 przez Jadwiga.łódź

  Jak skutecznie rzucić palenie?

  ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:

  na początek- zastąpienie zwykłego papierosa e-papierosem. Ograniczanie stopniowe palenia, aż po zabicie w sobie głodu nikotynowego. I oczywiście silna wola, dobra motywacja, szczere chęci, wytrwałość i cierpliwość- i powinno się udać. [ pokaż całą odpowiedź ]

  kategoria: Zdrowy styl życia

• Jadwiga.łódź

  Pytanie zadane: 2014-01-22 20:12 przez Jadwiga.łódź

  Jakie sposoby na oczyszczenie wątroby?

  ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:

  Stosuję metodę Michała Tombaka- jest ona doskonale opisana w internecie, ale ja się przekonałem do niej czytając autorską książkę Tombaka. Ta metoda daje szybko widoczne efekty i lepiej się dzieki temu czuję. [ pokaż całą odpowiedź ]

  kategoria: Zdrowy styl życia

• loczek855

  Pytanie zadane: 2014-01-14 18:43 przez loczek855

  Czy warto uprawiać sport?

  ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:

  Sport to zdrowie! I w każdym wieku! Warto dbać o kondycję fizyczną- bieganie, jazda na rowerze- to naprawdę dobra rzecz! Ma pozytywny wpływ na ciało i duszę- poprawia nastrój, poprawia tężyznę fizyczną, więc warto znaleźć sport, który najlepiej lubimy i jak najbardziej -warto ćwiczyć! [ pokaż całą odpowiedź ]

  kategoria: Zdrowy styl życia

• Izabelka.p25

  Pytanie zadane: 2014-01-14 17:15 przez Izabelka.p25

  Lampy antydepresyjne

  ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:

  mam ten symulator switu philipsa ( 120 zl, powystawowy na allegro), niestety nie dziala na mnie, spie rano tak samo smacznie. Jedyna przyjemnosc,ze kiedy w zimie wstawalem wczesnie nie musialem chodzić zaspany do kontaktu,albo szukac wlacznika lampki przy lozku [ pokaż całą odpowiedź ]

  kategoria: Zdrowy styl życia

• joaska25

  Pytanie zadane: 2011-06-10 09:55 przez joaska25

  Aktywność fizyczna a zwyrodnienie stawu biodrowego

  ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:

  Na pewno musisz oszczędzać swój staw biodrowy, przed zbytnim wysiłkiem, stąd też możesz na pewno stosować ćwiczenia na siłowni nie obciążające stawu biodrowego, czyli przede wszystkim praca rąk. Wskazane są też spacery, nie za długie, ale takie, aby poprawiły krążenie i kondycję fizyczną nóg. [ pokaż całą odpowiedź ]

  kategoria: Zdrowy styl życia

• niemłodyanibstary

  Pytanie zadane: 2011-07-27 01:00 przez niemłodyanibstary

  Co to jest "tai chi"?

  ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:

  To system opracowanych w XI w Chinach harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. [ pokaż całą odpowiedź ]

  kategoria: Zdrowy styl życia

• Izabelka.p25

  Pytanie zadane: 2014-01-14 17:08 przez Izabelka.p25

  Powiedzcie mi w jaki sposób dbacie o swoje zdrowie?

  ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA LECHO:

  Sport- przede wszystkim! Uwielbiam jazdę na rowerze- dzień bez roweru to dla mnie dzień stracony! Poza tym stosuję kremy odpowiednie do mojego ciała, dbam o higienę, ubieram się zawsze stosownie do temperatur.  Korzystam z usług masażysty, chodzę na wizyty kontrolne do mojego lekarza. No i na popraw... [ pokaż całą odpowiedź ]

  kategoria: Zdrowy styl życia