PROFIL SASANKA80
- WSZYSTKIE WYRÓŻNIONE EKSPERCKIE OCENIONE POZYTYWNIE NEGATYWNIE
-
ODPOWIEDZI Z KATEGORII: ZDROWIE: POZOSTAŁE [ pokaż wszystkie ]
-
Pytanie zadane: 2012-08-20 13:10 przez belgique46
Coś na dobry sen
ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA SASANKA80:
Spacer póżnym popołudniem lub wieczorem.Doradzam przynajmniej pół godziny na tzw. wyciszenie się, wtedy kąpiel, użycie ulubionego kremu, chwila lektury lub muzyki. Warto unikać oglądania filmów grozy lub reportaży interwencyjnych- po nich trudno zasnąć. Mnie po przejściu na emeryturę bardzo pomogło ... [ pokaż całą odpowiedź ]kategoria: Zdrowie: pozostałe
Mój profil
Na skróty
REKLAMA
