PROFIL SZKOŁA GÓRSKA

• WSZYSTKIE WYRÓŻNIONE EKSPERCKIE OCENIONE POZYTYWNIE NEGATYWNIE
• bszer

  Pytanie zadane: 2014-01-14 18:10 przez bszer

  Chandra na emeryturze

  ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA SZKOŁA GÓRSKA:

  Wyjechać, oderwać się od codzienności. Zadbać o zdrowie fizyczne, a także psychiczne. Kontakt z naturą, starannie dobrane ćwiczenia, umiejętna relaksacja, to są metody wyrwania sie z matni niemożności i zniechęcenia. [ pokaż całą odpowiedź ]

  kategoria: Zdrowie psychiczne

• Eska1954

  Pytanie zadane: 2014-01-16 16:01 przez Eska1954

  Nordic Walking

  ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA SZKOŁA GÓRSKA:

  Zalet uprawiania Nordic Walking jest więcej: odciążenie kręgosłupa, pasa biodrowego i kolan - to główne. Ponadto: uruchomienie 95% mięśni, z których wiele jest nieużywanych. Przeniesienie obciążeń w trakcie marszu na pas barkowy. Niestety, aby wykorzystać te wszystkie zalety, trzeba kijkami się odbi... [ pokaż całą odpowiedź ]

  kategoria: Rekreacja

• Justyśka...

  Pytanie zadane: 2011-02-15 19:52 przez Justyśka...

  Silna krótkowzroczność a sporty walki

  ODPOWIEDŹ UŻYTKOWNIKA SZKOŁA GÓRSKA:

  Oczywiście, że można. Niepełnosprawność nie wyklucza uprawiania sportów, jeżeli ma to charakter rekreacyjny. Odpowiedzialny trener dobierze ćwiczenia oraz ich natężenie i rodzaje obciążeń w taki sposób, by nie szkodziły, ale rozwijały sprawność ćwiczącego. [ pokaż całą odpowiedź ]

  kategoria: Sporty walki