2014-02-11 01:07 LECHO

Jajka mają dużo cholesterolu – temu trudno jest zaprzeczyć. Jedno jajko zawiera około 212mg cholesterolu. Co ciekawe, cała ta dawka znajduje się w żółtku. Ponieważ dzienna zalecana maksymalna dawka cholesterolu to 300mg, wydaje się to dość dużo. Musimy jednak pamiętać że oprócz jajka to nie są po pr... [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-11 01:06 LECHO

Napar z czerwonej herbaty działa pobudzająco na wytwarzanie soków trawiennych i stymuluje pracę jelit co przyśpiesza metabolizm, a w efekcie spalanie tłuszczów.

Reguluje przemianę materii – reguluje masę ciała.
Obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie.
ma działanie ... [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-11 01:06 LECHO

O niesamowitych właściwościach odchudzających gorzkiej czekolady zapragnęli przekonać niedowiarków naukowcy z uniwersytetu w Kopenhadze. Na przykładzie grupy osób, którym podano przed posiłkiem gorzką czekoladę, dowiedli oni, że ten gorzki smakołyk powoduje długotrwałe uczucie sytości, w konsekwencj... [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-11 01:06 LECHO

Przykładowa dieta na 1 dzień:
Śniadanie: Kanapki z razowego chleba: jedną cienką kromkę razowego chleba posmaruj cieniutko łyżeczką dżemu o obniżonej zawartości cukru, a drugą posmaruj pastą z 4 łyżek chudego sera, kilku łyżek chudego mleka, szczypiorku i startego świeżego ogórka. Możesz także zjeść... [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-11 01:06 LECHO

Moje 5 sposobów na obniżenie cukru we krwi:
1. Dużo ruchu.
2.Pijemy dużo wody.
3. Unikanie stresu.
4. Pilnowanie wagi ciała.
5. Zjadamy tylko zdrowe przekąski!

jestem cukrzykiem i te 5 metod naprawdę działa! [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-11 01:06 smiling

może i mają zły wpływ na siebie lecz smakują , wiele rzeczy na pułkach sklepowych jest szkodliwych i nikt nie robi nic [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-11 01:06 LECHO

Nie obawiaj się! Paradontoza nie jest zaraźliwa. Owszem, może być po części ona chorobą dziedziczną, można odziedziczyć skłonności do jej wystąpienia, jednak dbanie o higienę jamy ustnej, regularne wizyty kontrolne u dentysty na pewno temu zapobiegną. Poprzez całowanie- nie zarazisz się tą chorobą. [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-11 01:06 LECHO

Tak! Musisz się skontaktować ze stomatologiem- on rozwieje Twoje wątpliwości, wyjaśnie dlaczego na Twoich zębach zaszły takie zmiany. [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-11 01:06 LECHO

Na pewno trzeba unikać picia kawy, unikać sytuacji stresowych w ciągu dnia. Ponadto lekkostrawna dieta jest wskazana. Można do snu czytać książkę, oglądać dobry film, po prostu dobrze jest wieczorem się wyciszyć i zrelaksować. Można też zacząć trenować jogę, która pozwala wyrzucić złą energię i zysk... [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-11 01:06 LECHO

Gdy żona ma bóle menstruacyjne, to zawsze życzy sobie, żebym jej robił masaż odprężający całe ciało. Ponadto pije ziołowe herbatki z szałwii, wspomaga się preparatami witaminowymi. [ pokaż całą odpowiedź ]