Zdrowa dieta - Zdrowie - Porady w Senior.pl

Strona główna › Porady › Zdrowie › Zdrowa dieta

Porady - Zdrowa dieta

Zadaj pytanie

WSZYSTKIE WYRÓŻNIONE EKSPERCKIE OCENIONE POZYTYWNIE NEGATYWNIE
kategoria: Zdrowa dieta

Ile posiłków jecie w ciągu dnia?

LECHO

2014-02-11 01:07 LECHO

Zazwyczaj 3 posiłki. Oczywiście, że ma to wpływ na sylwetkę- dobrze jest jeść regularnie i mieć urozmaicone posiłki . Pamiętajmy, że dieta ma kluczowe znaczenie jeśli chodzi o nasze zdrowie. [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Zdrowa dieta

Kefir czy maślanka, a może yogurt?

LECHO

2014-02-11 01:07 LECHO

kefir, maślanka, jogurt- bardzo zdrowe, smaczne produkty i warto nimi wzbogacać dietę, gdyż mają w sobie pozytywnie wpływające kultury bakterii. Ja uwielbiam całą tą trójkę produktów mlecznych! [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Zdrowa dieta

Jak to jest z piciem mleka?

LECHO

2014-02-11 01:07 LECHO

Pij mleko- będziesz wielki!- istnieje taka akcja propagująca picie mleka przez dzieci. Natomiast spotkałem się też z książką pt. "Mleko- cichy morderca"- i jak tu być mądrym? jak to w końcu jest z tym mlekiem? Cały czas trwają badania naukowe na ten temat.
Ja osobiście bardzo lubię mleko i jego prze... [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Zdrowa dieta

Cholesterol w jajkach

LECHO

2014-02-11 01:07 LECHO

Jajka mają dużo cholesterolu – temu trudno jest zaprzeczyć. Jedno jajko zawiera około 212mg cholesterolu. Co ciekawe, cała ta dawka znajduje się w żółtku. Ponieważ dzienna zalecana maksymalna dawka cholesterolu to 300mg, wydaje się to dość dużo. Musimy jednak pamiętać że oprócz jajka to nie są po pr... [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Zdrowa dieta

Czy czerwona herbata odchudza?

LECHO

2014-02-11 01:06 LECHO

Napar z czerwonej herbaty działa pobudzająco na wytwarzanie soków trawiennych i stymuluje pracę jelit co przyśpiesza metabolizm, a w efekcie spalanie tłuszczów.

Reguluje przemianę materii – reguluje masę ciała.
Obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie.
ma działanie ... [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Zdrowa dieta

Czy gorzka czekolada wspomaga odchudzanie?

LECHO

2014-02-11 01:06 LECHO

O niesamowitych właściwościach odchudzających gorzkiej czekolady zapragnęli przekonać niedowiarków naukowcy z uniwersytetu w Kopenhadze. Na przykładzie grupy osób, którym podano przed posiłkiem gorzką czekoladę, dowiedli oni, że ten gorzki smakołyk powoduje długotrwałe uczucie sytości, w konsekwencj... [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Zdrowa dieta

Co jeść na diecie niskotłuszczowej?

LECHO

2014-02-11 01:06 LECHO

Przykładowa dieta na 1 dzień:
Śniadanie: Kanapki z razowego chleba: jedną cienką kromkę razowego chleba posmaruj cieniutko łyżeczką dżemu o obniżonej zawartości cukru, a drugą posmaruj pastą z 4 łyżek chudego sera, kilku łyżek chudego mleka, szczypiorku i startego świeżego ogórka. Możesz także zjeść... [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Zdrowa dieta

Jak zbić cukier?

LECHO

2014-02-11 01:06 LECHO

Moje 5 sposobów na obniżenie cukru we krwi:
1. Dużo ruchu.
2.Pijemy dużo wody.
3. Unikanie stresu.
4. Pilnowanie wagi ciała.
5. Zjadamy tylko zdrowe przekąski!

jestem cukrzykiem i te 5 metod naprawdę działa! [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Zdrowa dieta

Czy to prawda, że ogórki w połączeniu z pomidorem są niezdrowe?

smiling

2014-02-11 01:06 smiling

może i mają zły wpływ na siebie lecz smakują , wiele rzeczy na pułkach sklepowych jest szkodliwych i nikt nie robi nic [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Zdrowa dieta

Podwyższony cholesterol, jaka dieta

Eska1954

2014-02-08 23:50 Eska1954

Raz na pół roku stosuję taką kurację:
Do świeżo wyciśnietego soku z jednego grejfruta dodać 50g oliwy z oliwek,wypić 2 godz. po kolacji.Po czym ogrzewać okolice wątroby termoforem i tak przez siedem dni.Sposób ten skutecznie obniża cholesterol. [ pokaż całą odpowiedź ]
Strony: 1 ... 9 10 11 ... 20