Porady - Rekreacja

• Zadane pytania
• Udzielone odpowiedzi

Zadaj pytanie

• WSZYSTKIE WYRÓŻNIONE EKSPERCKIE OCENIONE POZYTYWNIE NEGATYWNIE

• kategoria: Rekreacja

  Nordic Walking

  bacha52

  2014-01-23 10:43 bacha52

  Mnie poza ewidentym dobrym wpływem na kondycję,możliwośc kontaktu z ludżmi [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Rekreacja

  kto organizuje wycieczki dla seniorów?

  lemar8185

  2012-04-26 21:55 lemar8185

  Wycieczki dla semiorów są organizowane przez Kluby Seniorów działających w Ymca [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Rekreacja

  Turystyka piesza, jak się za to zabrać?

  Wiechu47

  2014-03-31 16:29 Wiechu47

  W moim mieście sami seniorzy się skrzyknęli przez stronę mojego miasta w internecie.Organizowane są wypady w pobliskie góry na pieczenie kiełbasek.Na stronie padają propozycje,jakie miejsca odwiedzić.Czasem uczestniczę w tych wędrówkach i wiem,że jest naprawdę spora grupa. [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Rekreacja

  Wycieczki piesze dla seniorów

  katiaqa

  2014-02-26 13:48 katiaqa

  Często przy oddziałach PTTK są ogłoszenia o pieszych niedzielnych wycieczkach, z podaną trasą w kilometrach, miejscem zbiórki itd. w których uczestniczą w wwiększośći seniorzy. Wiem bo sama w nich uczestniczę w moim mieście. [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Rekreacja

  Turystyka piesza, jak się za to zabrać?

  LECHO

  2014-02-05 17:56 LECHO

  Tak! Najlepiej ze znajomymi się zebrać i ruszyć w trasę. Na internecie na przykład znaleźć fajne, ciekawe miejsca i tak wyruszyc w gromadce na taki wspólny spacer. Taka wspólna inicjatywa łączy, scala ludzi i potem naprawdę- jest o czym opowiadać! [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Rekreacja

  Nordic Walking

  Szkoła Górska

  2014-03-19 18:29 Szkoła Górska

  Zalet uprawiania Nordic Walking jest więcej: odciążenie kręgosłupa, pasa biodrowego i kolan - to główne. Ponadto: uruchomienie 95% mięśni, z których wiele jest nieużywanych. Przeniesienie obciążeń w trakcie marszu na pas barkowy. Niestety, aby wykorzystać te wszystkie zalety, trzeba kijkami się odbi... [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Rekreacja

  Turystyka piesza, jak się za to zabrać?

  smiling

  2014-03-26 15:42 smiling

  może to nie najleprzy pomysł tu potrzeba trochę sprawności , lecz ja to miejsce odwiedźiłem i dlatego polecama jest nim Park Narodowy Słowacki Raj, leżacy na Spiszu w środkowo-wschodniej Słowacji, kilkanaście kilometrów na południe od Tatr. Obszar płaskowyżu (do 1000 m n.p.m.) urozmaicony krasowymi ... [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Rekreacja

  Nordic Walking

  LECHO

  2014-02-05 17:40 LECHO

  Ja też trenuję Nordic Walking- spotykam się ze znajomym i tak razem chodzimy- dobra rzecz to jest! A działanie? Na pewno jest to dobre na wzmocnienie stawów, kości, na lepsze samopoczucie i kondycję. [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Rekreacja

  kto organizuje wycieczki dla seniorów?

  LECHO

  2014-02-05 17:37 LECHO

  Na pewno Kluby Seniora, a także ostatnio akurat tak jechałem na wycieczkę -z pokazami pościeli dla seniorów- i dostałem tam nawet mały upominek. Jedno jest pewne- warto podróżować! [ pokaż całą odpowiedź ]