Porady - Zdrowie
- WSZYSTKIE WYRÓŻNIONE EKSPERCKIE OCENIONE POZYTYWNIE NEGATYWNIE
-
kategoria: Zdrowy styl życia
Skowronki czy sowy?
LECHO2014-02-11 01:09 LECHO
Jestem typową sową- w nocy mogę czytać, oglądać filmy do późnych godzin- nawet do 1 w nocy, zaś rano - lubię spać i wstaję zazwyczaj po 10. [ pokaż całą odpowiedź ]
-
kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie
Zimne stopy
smiling2014-02-11 01:09 smiling
Lść do lekarza może to być obiaw choroby a podobne obiawy mają różna choroby , jedną z nich są obiawy choroby krążenia [ pokaż całą odpowiedź ]
-
LECHO
2014-02-11 01:09 LECHO
Stosuję metodę Michała Tombaka- jest ona doskonale opisana w internecie, ale ja się przekonałem do niej czytając autorską książkę Tombaka. Ta metoda daje szybko widoczne efekty i lepiej się dzieki temu czuję. [ pokaż całą odpowiedź ]
-
kategoria: Zdrowy styl życia
Jak rzucić palenie?
LECHO2014-02-11 01:09 LECHO
Motywacja, silna wola i do dzieła! Na początek polecam stosowac e-papieros, potem można spróbować ograniczać sobie ilość wypalanych papierosów, i tak aż do zredukowania palenia do 0! No i oczywiście dobrze jest mieć jakieś wciągające zajęcie w tym okresie- oddać się np. swoim pasjom, hobby, żeby nie... [ pokaż całą odpowiedź ]
-
LECHO
2014-02-11 01:09 LECHO
Picie sporych ilości wody mineralnej niegazowanej, unikanie ciężkich dla organizmu potraw i napojów. Do tego lekkostrawna dieta, jedzenie owoców. [ pokaż całą odpowiedź ]
-
kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie
Ostrogi piętowe
smiling2014-02-11 01:09 smiling
rechabilitacja : 10 x ultradzwięki na pięty - nie jest to zabieg który leczy lecz łagodzi - rozbija falami ostre krawędzie zwyrodnień kostnych a wkładki swoją drogą ja idę na zabiegi przynajmniej raz w roku pozdrawiam [ pokaż całą odpowiedź ]
-
kategoria: Zdrowy styl życia
Czy warto uprawiać sport?
LECHO2014-02-11 01:09 LECHO
Sport to zdrowie! I w każdym wieku! Warto dbać o kondycję fizyczną- bieganie, jazda na rowerze- to naprawdę dobra rzecz! Ma pozytywny wpływ na ciało i duszę- poprawia nastrój, poprawia tężyznę fizyczną, więc warto znaleźć sport, który najlepiej lubimy i jak najbardziej -warto ćwiczyć! [ pokaż całą odpowiedź ]
-
kategoria: Zdrowy styl życia
Co to jest "tai chi"?
LECHO2014-02-11 01:09 LECHO
To system opracowanych w XI w Chinach harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. [ pokaż całą odpowiedź ]
-
kategoria: Zdrowy styl życia
Lampy antydepresyjne
LECHO2014-02-11 01:09 LECHO
mam ten symulator switu philipsa ( 120 zl, powystawowy na allegro), niestety nie dziala na mnie, spie rano tak samo smacznie. Jedyna przyjemnosc,ze kiedy w zimie wstawalem wczesnie nie musialem chodzić zaspany do kontaktu,albo szukac wlacznika lampki przy lozku [ pokaż całą odpowiedź ]
-
LECHO
2014-02-11 01:09 LECHO
Sport- przede wszystkim! Uwielbiam jazdę na rowerze- dzień bez roweru to dla mnie dzień stracony! Poza tym stosuję kremy odpowiednie do mojego ciała, dbam o higienę, ubieram się zawsze stosownie do temperatur. Korzystam z usług masażysty, chodzę na wizyty kontrolne do mojego lekarza. No i na popraw... [ pokaż całą odpowiedź ]
-
Mój profil
Na skróty
REKLAMA
Eksperci kategorii
Zdrowie
-
babciela
babciela
179 odpowiedzi
-
PsychologBMW
Barbara Michno-Wiecheć, psycholog psychoterapeuta
14 odpowiedzi
- Elżbieta Kasztelaniec
Eksperci tej kategorii radzą
Szukaj pytań i odpowiedzi
Zadaj pytanie
![Emerytura z polisy [© Alexander Raths - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Emerytura-z-polisy_img4da6e4fbc2ea3.jpg "Emerytura z polisy [© Alexander Raths - Fotolia.com]")
