Odchudzanie - Uroda - Porady w Senior.pl

Strona główna › Porady › Uroda › Odchudzanie

Porady - Odchudzanie

Zadaj pytanie

WSZYSTKIE WYRÓŻNIONE EKSPERCKIE OCENIONE POZYTYWNIE NEGATYWNIE
kategoria: Odchudzanie

Otyłość brzuszna

monika63

2011-09-29 20:30 monika63

Dzięki serdeczne ELZBIETAB 44 za odpowiedż i miłą informację.Zastosuję Pani poradę i może dodam jeszcze ćwiczenia pod okiem specjalisty.Spóbuję poszukać na stronie dla seniorów.Mieszkam w Białymstoku,może się uda.Pozdrawiam-Monika. [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Odchudzanie

Czy moje wymiary ciała są prawidłowe?

bacha52

2014-01-15 21:14 bacha52

przyda się dieta m.ż [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Odchudzanie

Otyłość brzuszna

elzbietab44

2011-09-29 11:48 elzbietab44

Witam.Mam ten sam problem.Jak pracowałam nie miałam problemów z utrzymaniem wagi.Początek emerytury zbiegł się z opieką nad wnukiem i wiekowym ojcem,waga rosła ale do 1 kg.na rok.Jak skończyła się opieka nad wnukiem i mimo że został ojciec waga skoczyła z 54 kg do 6o.Próbowałam trochę preparatów,al... [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Odchudzanie

Nocne podjadanie

Eska1954

2014-01-16 20:47 Eska1954

Obierz marchewkę,pokroj w plasterki i długo każdy plasterek gryź,marchewka nie tuczy,bo owoce w dużych ilościach też dostarrczają zbędnych kg [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Odchudzanie

Pas wyszczuplający - czy to coś daje?

Eska1954

2014-01-22 16:28 Eska1954

W pasie zbędne to i owo się schowa,a po zdjęciu nie ma efektów. [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Odchudzanie

Nocne podjadanie

gajmar

2013-11-11 12:02 gajmar

skuteczne jest położenie się dopiero, gdy sie jest sennym (a nie na godzinę), zjedzenie lekkiej kolacji na ok. 2 godz. przed snem i pozbycie się kuszących krakersów, ciasteczek, orzeszków aby nie kusiły. Gdy obudzi nas chętka na małe co nieco można wstać, czwilę się poruszać, pochodzić i udając, że ... [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Odchudzanie

Otyłość brzuszna

Elżbieta Kasztelaniec - Mikrobiolog, Specjalista Dietetyki Medycyny Chińskiej

2014-07-27 22:15 Elżbieta Kasztelaniec - Mikrobiolog, Specjalista Dietetyki Medycyny Chińskiej

Otyłość nie tylko brzuszna wynika ze spożywania nieprawidłowych pokarmów. Wg Tradycyjnej Medycyny Chinskiej taką wilgośc tworzą m in. nabiał, mleko, pszenica, słodycze, cukier rafinowany.
Tak jak wspomniała ditta hop doskonale sprawdza się gotowanie wg 5 przemian. Czy chleb powoduje tycie - niekonie... [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Odchudzanie

Nocne podjadanie

loczek855

2014-01-15 11:56 loczek855

BUTELKA WODY MINERALNEJ - I OPIERAĆ SIE, LUB ZJEDZ ANANASA LUB GREJFRUTA [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Odchudzanie

Otyłość brzuszna

Wiechu47

2014-03-30 12:11 Wiechu47

Z wiekiem metabolizm zwalnia i dlatego zrzucenie paru kilogramów jest trudniejsze,ale możliwe przy racjonalnym sposobie odżywiania,do tego dołączyć ruch,włączyć do diety błonnik,pić ok.2l płynów dziennie. [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Odchudzanie

Otyłość brzuszna

basiar2002

2013-11-12 21:23 basiar2002

Nie podjadaj do syta, jedz kilka razy dziennie , ale w małych ilościach, unikaj białego chleba, jedz chleb żytni ciemny 1 kromkę na śniadanie. Do śniadań możesz włączyć na kanapkę , białe sery jajka gotowane, pomidory i szynkę z drobiu czy co lubisz . Unikaj słustych wędlin i mięs. Jeśli mięso t... [ pokaż całą odpowiedź ]
Strony: 1 2 3