Porady - Ćwiczenia, Fitness

• Zadane pytania
• Udzielone odpowiedzi

Zadaj pytanie

• WSZYSTKIE WYRÓŻNIONE EKSPERCKIE OCENIONE POZYTYWNIE NEGATYWNIE

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Wiek a odchudzanie

  smiling

  2014-03-28 00:18 smiling

  Ciężko radzić jak samemu ma się tą przypadłość - wiele razy robiłem diety między innymi 13 dniow pewnie że leciałem z wagi  - skutku jojo nie było lecz uważałem co jem  , po jakimś czasie wracałem do swojej wagi i nie wytrzymywałem narzuconych przez siebie rygorów .Powiem tak nie jadam dwóch dań, od... [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Odchudzanie seniorki

  Eska1954

  2015-09-24 07:30 Eska1954

  Z wiekiem metabolizm spada i dlatego trudniej jest schudnąć.Popieram przedmówczynie i polecam  spacery z kijkami.Masz wspomnienie idealnej figury,niestety wraz z wiekiem wiele idealnych kiedyś rzeczy ucieka.3kg więcej to żadna tragedia. [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Wiek a odchudzanie

  smiling

  2015-09-19 21:21 smiling

  zmniejszyć ilość pożywienia, odstawić całkowicie smażone,odstawić całkowicie słodkie oczywiście cukier też , jeść duże warzyw gotowanych, wędliny chuda z wyższej półki to znaczy bez wszelkich dodatków , wiem bo moja waga wynosiła stówęa teraz po 2 miesiącach jest 8 z przodu - całe życie mam z tym pr... [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Wiek a odchudzanie

  Eska1954

  2015-09-19 15:30 Eska1954

  Polecam dietę oczyszczającą dr.Ewy Dąbrowskiej.Jest to bardzo zdrowy post oparty na warzywach i owocach,który powinien trwać conajmniej 2 tyg.a najlepiej 6.Po takim oczyszczeniu organizmu należy zdrowo się odżywiać wg ustalonych zasad.Organizowane też są turnusy z taką dietą(proszę szukać w google).... [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Jak utrzymać wagę?

  babciela

  2013-01-17 01:02 babciela

  Myslę , ze dobry psycholog lub psychiatra przydalby się- to dosc duza patologia- martwienie się dwoma faldkami na brzuchu... [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Jak utrzymać wagę?

  Trener Wellness / Instruktor Prawidłowego Odzywiania

  2012-10-15 20:57 Trener Wellness / Instruktor Prawidłowego Odzywiania

  Witaj.
  Na samym początku chciałbym Ci wytłumaczyć obecny etap Twojego organizmu. Jesteś osobą która z tego co widać ma dobry metabolizm, jednak trzeba sobie zdawać sprawę z tego że Twój organizm wciąż się rozwija i potrzebuje zbilansowanej diety. Bardzo dobrze że masz tyle fajnych nawyków jak warzyw... [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Odchudzanie seniorki

  babciela

  2015-01-19 14:54 babciela

  W nadciśneniu jest powiekszona lewa komora serca, prawa swiadczy o nadcisnieniu plucnym.Cwiczyc mozesz, tylko kiedy operacja przepukliny- jezeli świeza- to - oczywiscie gimnastyka ostrożniejsza.Ruch jest podstawą zdrowia- zacznij od nord- walking.pozdrawiam E [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Odchudzanie seniorki

  Paula100

  2017-11-06 03:46 Paula100

  witam ciebie Basienka
  
  Jak przeszla u ciebie operacja przepukliny? Prosze bardzo o wiadomosc moze mailewo na prywatny:
  gamal@netvision.net.il
  
  Paulina [ pokaż całą odpowiedź ]

• 

  Strony: 1 2