Porady - Ćwiczenia, Fitness

• Zadane pytania
• Udzielone odpowiedzi

Zadaj pytanie

• WSZYSTKIE WYRÓŻNIONE EKSPERCKIE OCENIONE POZYTYWNIE NEGATYWNIE

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Odchudzanie seniorki

  Paula100

  2017-11-06 03:46 Paula100

  witam ciebie Basienka
  
  Jak przeszla u ciebie operacja przepukliny? Prosze bardzo o wiadomosc moze mailewo na prywatny:
  gamal@netvision.net.il
  
  Paulina [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Ćwiczenia a zdrowie

  Baisa

  2017-07-04 08:01 Baisa

  Polecam pływanie:poprawia wytrzymałośćzwiększa wydolność organizmupoprawia samopoczuciejest również szczególnie polecane osobom chorym na krążenie i choroby serca ( jest to jedna z bezpieczniejszych aktywności).Polecam również poczytać sobie o sportach wodnych, których warto jest spróbowaćhttps://sk... [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Ćwiczenia a zdrowie

  Katarzyna333

  2017-05-16 00:24 Katarzyna333

  Można też zapisać się na siłownię, ja od kilku miesięcy chodzę na rowerek i bieżnię dla zdrowia. [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Ćwiczenia a zdrowie

  Katarzyna333

  2017-05-15 15:23 Katarzyna333

  Ja chodzę na siłownie na rowererk i bieżnię to też polecam. Ja akurat korzystam w Krakowie z Energym i jestem zadowolona [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Ćwiczenia a zdrowie

  angru46

  2017-03-12 07:59 angru46

  Codzienny spacer  jak ktoś może po swieżym powietrzu z kijkami to wszystko zależy od wieku i na co zdrowie pozwala [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Odchudzanie seniorki

  smiling

  2015-09-30 21:42 smiling

  zmniejszyć ilość jedzenia, odrzucić smażone, tłuszcze, cukier , ograniczyć chleb i ziemniaki  i to  wszystko [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Odchudzanie seniorki

  Eska1954

  2015-09-24 07:30 Eska1954

  Z wiekiem metabolizm spada i dlatego trudniej jest schudnąć.Popieram przedmówczynie i polecam  spacery z kijkami.Masz wspomnienie idealnej figury,niestety wraz z wiekiem wiele idealnych kiedyś rzeczy ucieka.3kg więcej to żadna tragedia. [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Wiek a odchudzanie

  smiling

  2015-09-19 21:21 smiling

  zmniejszyć ilość pożywienia, odstawić całkowicie smażone,odstawić całkowicie słodkie oczywiście cukier też , jeść duże warzyw gotowanych, wędliny chuda z wyższej półki to znaczy bez wszelkich dodatków , wiem bo moja waga wynosiła stówęa teraz po 2 miesiącach jest 8 z przodu - całe życie mam z tym pr... [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Wiek a odchudzanie

  Eska1954

  2015-09-19 15:30 Eska1954

  Polecam dietę oczyszczającą dr.Ewy Dąbrowskiej.Jest to bardzo zdrowy post oparty na warzywach i owocach,który powinien trwać conajmniej 2 tyg.a najlepiej 6.Po takim oczyszczeniu organizmu należy zdrowo się odżywiać wg ustalonych zasad.Organizowane też są turnusy z taką dietą(proszę szukać w google).... [ pokaż całą odpowiedź ]

• kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  Odchudzanie seniorki

  haniab56

  2015-01-27 02:19 haniab56

  Jeżeli zdrowo się odzywiasz i ćwiczysz a waga rośnie to może sprawdź tarczyce czy jest zdrowa [ pokaż całą odpowiedź ]

• 

  Strony: 1 2 3