2013-11-07 10:57 autor: Mania64
20 266 odsłon
Kategoria: Zdrowie: pozostałe
Od pewnego czasu pojawił się u mnie problem, mąż skarży się, że zaczęłam chrapać. Co troszkę budzi mnie w nocy, oboje chodzimy niewyspani... Co mam zrobić żeby przestać chrapać? Zna ktoś jakieś najlepiej domowe sposoby?
2013-11-08 18:25 autor odpowiedzi: lachu61
2013-11-09 02:26 autor odpowiedzi: antoni64
2013-11-10 01:52 autor odpowiedzi: dzidkaht
Jest wiele sposobów, ale nie wszystkie sie sprawdzają - to sprawa indywidualna.
Przez snem wpuść do nosa ziołowe krople Datong
Dostarcz organizmowi przed snem jak najwięcej tlenu
Kontroluj wagę ciała. Nadwaga sprzyja chrapaniu
Bez wyraźnych wskazań lekarza nie bierz środków nasennych, uspokajających i antyhistaminowych
Staraj się spać na boku
Śpij bez poduszki
Mojemu mężowi pomcny okazało sie urządzenie HIVOX Snore Stopper !!!
Dodano 2010-12-14 17:00 przez A-JA
Co można poradzić na sytuacje taką - mężczyzna po 60-tce (bliżej 70-tki) w ciągu dnia śpi do 11-12, a w nocy nie może spać, chodzi po domu i ogólnie mocno dezorganizuje życie. Mężczyzna jest emerytem, miał zawał kilka lat temu. Nie byłoby problemu, gdyby nie fakt, ze w domu poza nim jest jeszcze kil...
Dodano 2014-01-17 14:44 przez anatol61
Jak sobie radzić z bezssennością,domowymi sposobami?
Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.
REKLAMA
babciela
2016-06-05 20:36
babciela
2016-05-18 18:09