Jakie macie sposoby na bezsenność?

• 

  2014-01-15 21:19 autor odpowiedzi: ela444444

  szklanka ciepłego mleka

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 3

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-01-17 23:30 autor odpowiedzi: Jerzyna

  Wieczorem wypijam szklankę wody z miodem, bardzo uspokaja

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 1

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-01-24 00:01 autor odpowiedzi: anatol61

  zdrowe fizyczne zmęczenie,przewietrzona sypialnia

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 6

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-01-24 00:03 autor odpowiedzi: bacha52

  Zmęczenie aktywnością fizyczną,wywietrzona sypialnia miły nastrój przed pójściem spać

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 20

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-02-06 00:19 autor odpowiedzi: elizka

  Odmawiam zdrowaśki, ofiarowując każdą jednej wybranej osobie żyjącej /dla wzmocnienia nad nia opieki boskiej/ lub osobie zmarłej.

  To jedyny sposób ,który pozwala mi zasnąć spokojnie.

  To takze sposób na odpędzanie czarnych mysli z głowy.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Ocena odpowiedzi 1 5

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-02-11 01:09 autor odpowiedzi: LECHO

  Wieczorem wypijam szklankę ciepłego kakao, ponadto w ciągu dnia nie piję kawy. I jeszcze staram się przed snem wyciszyć- ogladam dobry film, bądź czytam książkę. Pomocne może tez być ćwiczenie jogi- polecam!

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-02-11 23:08 autor odpowiedzi: elizka

  Niestety mleko nie dla mnie.Od jakiegoś czasu szkodzi mi.

  Sama muszę walczyć z gonitwą mysli.Zatem ,jak w komputerze, resetuję napływające zdecydowanym słowem STOP i wprowadzam nowe, właśnie zdrowaśki/przepraszam za kolokwializm/.

  Często ostre STOP do samej siebie daje rezultat.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 3

  skomentuj | odpowiedz

ZOBACZ PODOBNE PYTANIA

• Dodano 2011-12-13 04:42 przez Rawin

  Przesunięcie fazy snu

  Szanowni Państwo,uprzejmie prosze o pomoc w następujacej sprawie:od mniej wiecej 3 lat ( po zawale) mam przesunięty czas snu, tzn jeśli kładę sie spać np o godzinie 23 to nie spię do 5 rano. Wstawanie w międzyczasie, zajmowanie sie czytaniem itp czynnościami nie powoduje zmianę sytuacji. Dopiero oko...

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  3 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2011-02-27 21:48 przez Ewa Vasina

  Czy melatonina uzależnia?

  Czy zażywanie melatoniny jako leku na bezsenność jest wskazane? Czy nie powoduje uzależnienia? Słyszałam, że jeśli zacznie się ją (melatoninę) zażywać, trzeba to robić do końca życia. Pozdrawiam Ewa V.

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  2 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2013-10-23 00:19 przez wnuk

  Budzi się w nocy a w dzień drzemie babcia lat 93

  Babcia ma 93 lata od 1 miesiąca nie śpi w nocy trzeba ją przewracać na bok ,bo w dzień drzemie i jest słaba, ma kamienie żólciowe co można podac nigdy nie brała nic na sen żeby nie wywolywało ataków kamieni?

  kategoria: Opieka nad chorym, rehabilitacja

  4 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2012-08-20 13:10 przez belgique46

  Coś na dobry sen

  Jakie macie sposoby lub środki?

  kategoria: Zdrowie: pozostałe

  10 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2016-11-22 13:25 przez BożenaC.

  Lek na schizofrenię dla osoby starszej

  Czy zaufać lekarzowi, ktory przepisuje lek na shizofrenie staruszce 95 lat, jak twierdzi jest spokojniejsza, może spać w nocy.

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  POKAŻ

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.