Porady - pytania i odpowiedzi

2013-11-11 09:14 autor: babcia z miasteczka

9 981 odsłon

Nocne podjadanie

Chodzę spać dość późno i   nie mogę sobie dać rady z wieczornym   i nocnym  podjadaniem. Próbowałam picie wody  i nic mi to nie daje.Chcę   też schudnać .Nadal "szukam"  przekąsek. Proszę o  sprawdzone rady za które z góry bardzo dziekuję.Pozdrawiam wszystkich bardzo ciepło :)

[ porady z tej kategorii ]

UDZIELONE ODPOWIEDZI (pokaż wszystkie )

  • 2014-03-30 15:46 autor odpowiedzi: babcia z miasteczka

    Dziękuiję za wsparcie. Nie pal, szkoda zdrowia,( o wydatkach nie wspominam)... Koniecznie rzuć palenie.Nie musze pisać jak bardzo szkodzi zdrowiu, bo Ty to wiesz.Trzymam kciuki za powodzenie.Pozdrawiam:)

    Oceń odpowiedź 0 0

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-03-30 18:03 autor odpowiedzi: smiling

    zjedz owoce oprucz jogurtu
    smiling zaktualizował/a odpowiedź 2014-03-30 18:06
    oprócz

    Oceń odpowiedź 0 1

    skomentuj | odpowiedz

Zobacz także

Strony: 1 2

ZOBACZ PODOBNE PYTANIA

  • Dodano 2011-09-28 02:30 przez monika63

    Otyłość brzuszna

    Serdecznie witam ! Jestem kobietą po 60-tcemam 63 latai dopadła mnie "otyłość brzuszna",niewygodnie z tym, nieestetycznie i cieżkawo. Czy oczyszczenie organizmu z pomocą zestawu ziół, preparatu 'Colonix' daje efekty w moim wieku? A może są inne sposoby na pozbycie sie tej niedogodnosci.Pozdrawiam.

    kategoria: Odchudzanie

  • Dodano 2011-03-09 09:43 przez ninapj

    Mało chudnę na diecie Dukana

    Po 5-ciu dniach diety schudłam kilogram. Dzisiaj mam 6-ty dzień, na śniadanie zjadłam łososia wedzonego, co mam jeśc dalej żeby były efekty?

    kategoria: Zdrowa dieta

  • Dodano 2013-10-06 19:43 przez barbarossa

    Czy gorzka czekolada wspomaga odchudzanie?

    Słyszałam niedawno, że dobrze jest jeść gorzką czekoladę ponieważ daje ona uczucie sytości. Czy ktoś próbował odchudzania z gorzką czekoladą?

    kategoria: Zdrowa dieta

  • Dodano 2013-02-07 13:48 przez eremitka52

    Wiek a odchudzanie

    jestem emerytką,mam dużą nadwagę,podwyzszony choresterol,mam 60 lat i chcę schudnąć i obniżyć poziom choresterolu,co robić? Odchudzam się prawie cale życie,byłam w Przchodni do Walki z Otyłością,nic nie osiągnęłam.Proszę doradzić co robić.
    Pozdrawiam.K.
     

    kategoria: Ćwiczenia, Fitness

  • Dodano 2012-10-13 23:24 przez karRrola17

    Jak utrzymać wagę?

    Witam !
    Jestem dziewczyną, mam 17 lat, 158 cm wzrostu i waże 43 kg.
    Chciałabym się dowiedzieć jak mogę utrzymać tą wagę ?
    Lubię jeść, mogłabym spożywać wszystko.. ale ograniczam się, żeby nie przytyć.
    Problemem również jest mój brzuch, który ma jedną fałdkę, a chciałabym, żeby był płaski.
    Robię od k...

    kategoria: Ćwiczenia, Fitness

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.



Na skróty

REKLAMA

Szukaj pytań i odpowiedzi



Zadaj pytanie

Nie możesz znaleźć odpowiedzi? Zadaj pytanie w kategorii Odchudzanie

Eksperci radzą

Ostatnio zadane pytania

Ostatnio udzielone odpowiedzi

Artykuły

Tematy

Poprzednie pytania