2015-01-10 17:33 autor: basienka870
18 648 odsłon
Kategoria: Ćwiczenia, Fitness
Bardzo proszę o odpowiedź na następujące pytanie: czy w wieku 66 lat mając nadciśnienie/leczone/,powiększoną prawą komorę serca, dwa lata temu miałam operację przepukliny brzusznej, mogę ćwiczyć tak, żeby schudnąć? Jakie ćwiczenia są dozwolone, a jakie nie? Odżywiam się zdrowo ,nie jadam tłustego mięsa, białego pieczywa, jem dużo owoców i warzyw, ryby ,bo po prostu to lubię, niestety mam lekką nadwagę-ok.3kg, ale już to widać na biodrach.Zaczęłam tyć jakoś 4 lata temu i zamiast jak wcześniej idealnej figury, pojawiają się tu i tam wałeczki tłuszczu. Jak widzę spacery i zwykła gimnastyka na dzień dobry nie pomagają, a waga rośnie!
2015-01-19 14:54 autor odpowiedzi: smiling
basienka870 skomentował/a odpowiedź 2015-02-21 13:32
Dziękuję, za odpowiedź
2015-01-19 14:54 autor odpowiedzi: babciela
basienka870 skomentował/a odpowiedź 2015-02-21 13:32
dziękuję za odpowiedź
2015-01-19 14:54 autor odpowiedzi: angru46
basienka870 skomentował/a odpowiedź 2015-02-21 13:32
Dziękuję za pomysł z ziółkami, co do spacerów to dużo chodzę,po kilka kilometrów dziennie , chyba że pogoda pod psem.
marzena550 skomentował/a odpowiedź 2015-03-11 20:38
a jaka jest nazwa gotowych takich ziół
2015-01-27 02:19 autor odpowiedzi: haniab56
2015-09-24 07:30 autor odpowiedzi: Eska1954
2015-09-30 21:42 autor odpowiedzi: smiling
2017-11-06 03:46 autor odpowiedzi: Paula100
Dodano 2010-08-10 10:51 przez matti
Od kilku tygodni jestem na tej diecie - czuję się świetnie a na wadze 10 kilo w dół. Ale jak wspomniałem o niej lekarzowi pierwszego kontaktu złapał się za głowę. Nie wiem, czy to wynika z jego niewiedzy na temat tej konkretnej diety (mówił o braku błonnika, o zbyt małej ilości płynów, braku witamin...
Dodano 2020-05-29 09:16 przez cwieta
Bardzo proszę o podanie diety pomagającej przy bólu kolan, rwie kulszowej.
Proszę też o zestaw ćwiczeń. Czy wskazana jest możliwość korzystania z pływalni, długie spacery, wprowadzenie diety poprzez zioła?
Mam cukrzycę typu II, biorę tabletki. Mam również nadciśnienie, które leczę. Czy ćwiczenia jog...
Dodano 2010-11-27 20:00 przez Zdzisława7
Słyszałam o modnym teraz słodziku z brzozy-ksylitolu. Nawet znalazłam stronę z informacjami o nim - ksylitol.com. Przed zakupem chciałam się dowiedzieć jak wygląda stosowanie w praktyce ksylitolu, dawkowanie.
Dodano 2014-09-16 12:52 przez KrystynaB
Mam 62 lata i od kilku lat cierpię na ciągłe biegunki.kolonoskopia wykazała polipy, które systematycznie są usówane w trakcie badania[co 4 lata].Leki,jakie wypisał mi internista pomogły mi na krótki okres .W dalszym ciągu je biorę.Jest to sulfasalazin EN Kra 500 mg,gasprit 10mg,oraz controloc 20.Dok...
Dodano 2014-02-05 20:15 przez gonia188
Jaka dieta jest wskazana przy cholesterolu 234? Lekarz zalecił śródziemnomorską, ale mam wątpliwości
Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.
REKLAMA