Niedobór żelaza

• 

  2014-03-05 01:33 autor odpowiedzi: anna.b

  Przyswajalne jest dobrze, ale to żelazo pochodzenia mięsnego (hemowe). Ileż można jednak zjeść wątróbki i czerwonego mięsa...

  Jeśli chodzi o suplementy w tabletkach to jest podobnie - dobrze wchłania się tylko żelazo hemowe. Musisz zapytać w aptece, to pani farmaceutka ci coś poleci, ale powiedz, że ważne jest dla ciebie, żeby był to preparat z żelazem hemowym.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-03-05 01:36 autor odpowiedzi: smiling

  należy pić sok z czerwonych buraków pozdrawiam

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 1 2

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-03-05 01:39 autor odpowiedzi: vikkaj

  Ja również mam niedobór żelaza i niestety potwierdzam że w żelazo w pokarmach nie momaga, próbowałam wszystko ( otrzeby ryżowe, wątróbi ,owoce ) nic nie pomogło i kupiłam sobie Chela - Ferr boi - complex i jestem bardzo zadowolana z niego.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-03-05 01:39 autor odpowiedzi: smiling

  i tu odpowiem już dawno dostępny jest Biovital może to

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-03-05 01:40 autor odpowiedzi: Specjalista Działu IT - sprzedaż i administracja

  Witam, też kiedyś miałem z tym problem po leczonej Anemii. Najlepszym i naturalnym sposobem to dieta mięsna głównie wątróbka oraz pietruszka czy też jajka ;) Bardzo lubiłem też pić barszcz co zostało mi to do dzisiaj;0

  Leki psuja zęby ;/ Ale po 3 latach ma żelaza nawet nadmiar heh ;p

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-03-12 14:01 autor odpowiedzi: dietetyk_m

  Polecam zmiany w diecie, odstawienie kawy i herbaty, mleka i przetworów mlecznych ale też pieczywa razowego, zjadać należy większe ilości pomidorów, brokułów, papryki oraz buraków. Dobrze sobie pomóc właśnie przyjmując suplementy, teraz dużo się mówi o chelatach i one faktyczie są lepsze i szybciej się wchłaniają, dobrze też wybrać takie które mają podwójną dawkę, np chelat żelaza. Większa dawka a jest dość tani i dobry proddukt, ale wiadomo jest takich produktów dużo :) ten akurat ma jeszcze wit C i miedz a to pomaga w lepszym przyswajaniu żelaza, może po prostu poczytaj o różnych preparatach na rynku i na pewno coś wybierzesz :)

  pozdrawiam

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-03-12 14:02 autor odpowiedzi: anna.b

  Zęby psują na szczęście tylko preparaty żelaza w syropie, więc jezeli chodzi o tabletki, które szybko się połyka, to nie ma takiego problemu. Zwłaszcza, że w tych suplementach z żelazem hemowym, te dawki nie są duże.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-03-12 14:05 autor odpowiedzi: dietetyk_m

  Ja polecam Chelat żelaza z Oleofarmu, bo on ma podwójną dawkę żelaza w chelacie - co jest ważne, bo przecież to lepiej się wchłania,. Podwójna dawka jest całkowicie bezpieczna, a jednocześnie idealna żeby uzupełnić pojawiające się niedobory.

  Polecam

  dietetyk_m zaktualizował/a odpowiedź 2014-07-23 21:17

  Przepraszam za spam, przez przypadek dwa razy na ten sam problem chciałem pomóc :) 

  Pozdrawiam

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2014-07-10 00:33 autor odpowiedzi: Maria_61

  Wiem, że istotna jest dieta, ale chciałabym się też wesperzeć jakimś suplementem, wtedy szybciej uda mi się z tego wyjść.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

• 

  2016-11-29 22:49 autor odpowiedzi: Senioritka123

  Witam. Żelazo faktycznie pozyskujemy głównie z wątróbki, ew. z pestek dyni. Ale co zrobic gdy starszy człowiek nie za dużo już je a brakuje i witamin i żelaza. U nas w domu stosumemy Floradix, zupełnie opraty na naturalnych składnikach, do tego smaczny. Polecam, bo przy starszych osobach temat zjedzenia dużej porcji wątróbki przynajmniej u nas był nie do przejscia.

  Powiadom mnie emailem, gdy ktoś odpowie na to pytanie

  Oceń odpowiedź 0 0

  skomentuj | odpowiedz

ZOBACZ PODOBNE PYTANIA

• Dodano 2012-01-09 00:00 przez wowkaj

  Mielodysplastyczność

  Od trzech lat mój ojciec choruje na MDS. W pierwszym okresie lekarze próbowali stosować jakieś leki na zatrzymanie tej choroby i przyjmował krew raz na dwa miesiące. W tej chwili potrzebuje dostarczania krwi raz na dwa tygodnie. Nie bierze żadnych leków. Hemoglobina jego zwiera się około ~6.
  Czy jes...

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  POKAŻ

• Dodano 2010-12-27 21:38 przez gabryszakm

  Cierpnące ręce

  witam!
  ciagle cierpna mi ręce i ramiona, nie pomaga magnez ani zelazo. prosze o porade dziekuje

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  3 odpowiedzi

  POKAŻ

• Dodano 2014-02-26 09:48 przez Maria_61

  Anemia/ niedobory żelaza

  Od jakiegos czasu zmagam się z niedoborami żelaza, słyszałam o preparacie szelazo, czy ktos już go wypróbował? Czy możecie też polecić jakąś dietę?

  kategoria: Choroby, Objawy, Leczenie

  15 odpowiedzi

  POKAŻ

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.